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Ále
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Yoga on-line para aliviar o estresse e cultivar bem-estar físico, energético, mental e emocional
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Super professor
Ále é um dos melhores professores de Yoga de acordo com a qualidade do perfil, excelência do diploma e rápida organização da 1ª aula!
Mais sobre Ále
Sou instrutor de Yoga há 6 anos, praticante há 12 anos. Formado em Fisioterapia, encontrei na prática de Yoga uma forma de trabalhar corpo e mente para levar saúde de forma integral.
Apesar de diferentes modalidades, como vinyasa, kundalini e yin yoga, acredito numa prática fluida que se molda à necessidade e perfil de cada pessoa.
Minha missão é possibilitar autoconsciência sobre a capacidade de gerenciar o estresse físico, mental e emocional para viver mais leve.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
️| Em minhas práticas, busco compreender a necessidade de cada aluno(a) adaptando as aulas ao seu ritmo.
| A base das práticas é a fluidez de vinyasa yoga explorando as capacidades dinâmicas do corpo, combinando movimento e respiração para expandir nossa capacidade vital.
️| Também incluo técnicas hormonais e terapêuticas de kundalini yoga, que possui estímulos poderosos sobre a saúde energética das glândulas endócrinas, modificando positivamente a química do sangue e resgatando o potencial de autorregulação emocional.
| Em alguns dias, quando é necessário seguir num ritmo lento, trago a suavidade do Yin yoga e do Yoga restaurativo para proporcionar momentos de alívio na rotina.
| As aulas seguem no ritmo de cada dia, de cada estação e de cada humor biológico com técnicas respiratórias, sons terapêuticos, meditações ativas, séries aeróbicas, olhar interno, relaxamento, trabalho postural e autoconhecimento.
| O objetivo principal é descarregar o estresse acumulado e transformar essa energia em vitalidade.
(Práticas sem viés religioso/ideológico).
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Avaliações
Todas as avaliações são coletadas por nós e são 100% confiáveis. Elas correspondem a uma experiência real vivida pelos alunos de Ále.
5 (9 avaliações)
Perfeito! Adora as aulas do Ále, as explicações me parecem pausadas, claras e detalhadas. Acho as práticas variadas e gosto muito desses tempos de yoga. Agradeço Ále pela disponibilidade e a flexibilidade em relação aos conteudos das aulas assim como a sua flexibilidade para marcação das aulas. Me ajuda a aliviar enxaquecas.
- Delphine é muito comprometida e dedicada! Tem sido um prazer guiar suas práticas.Resposta de Ále :
Perfeito! Professor atencioso.
- Gostei muito da sinceridade da Clara, isso é muito importante para que a prática seja segura. Nossa primeira prática foi bem suave e agradável.Resposta de Ále :
Perfeito! Foi incrível a experiência com o Ále. Super recomendo a todos, inclusive àqueles que, como eu, tinham zero experiência com a kundalini, ele foi ótimo e as aulas mudaram positivamente a minha rotina! Façam com o Ále! :)
- Matheus tem uma energia muito tranquila, amigável e tem bastante interesse na prática. Está sendo muito boa nossa troca.Resposta de Ále :
Perfeito! Alê é o melhor professor que já tive na vida! A pessoa mais profissional, atenciosa e gentil que eu conheço. As aulas são cuidadosamente preparadas visando os objetivos de cada aluno. Realmente um achado! Obrigada pelo sua atenção e pelo seu profissionalismo!
- Tem sido uma troca muito agradável! Fabiana é super dedicada à prática. É inspirador acompanhar sua busca pelo autoconhecimento.Resposta de Ále :
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Yoga.
5
Ter um momento com Ále é uma das coisas que ajuda muito a melhorar o nosso dia! Ele ensina com paciência e acolhimento, coisas que quando se encontra em alguém a conexão acontece... Super recomendo!!
O Ale é um excelente profissional com muito conhecimento sobre o corpo e sobre movimento. Cada aula é uma terapia, gosto muito do olhar gentil que ele traz sobre a prática. Amo nossas aulas.
Recomendo muito!!!!!! As aulas com o Ále são bem diferentes de outras que eu já tinha feito. Não são nada frias e monótonas e o que mais gosto é sua forma de respeitar as minhas mudanças em cada dia. O diálogo é aberto e acolhedor.
O Ale é meu instrutor de yoga há 4 anos, ele me ajudou muito no processo de recuperação de crises de ansiedade e Burnout. A prática de Yoga com com o Ale é especial, pois ele respeita nossos limites e ajusta as aulas de acordo com as necessidades que nosso corpo apresenta. Ele me ajudou muito a melhorar minha qualidade de vida! Eu recomendo as aulas dele de olhos fechados!
O Ále é muito cuidadoso em cada aula e conduz tudo numa maneira tranquila dando muita segurança. Entende as necessidades de cada pessoa e traz aulas focadas nos objetivos pessoais dos alunos
As aulas são um alívio na semana. Tenho estado mais focado, menos irritado e ansioso e a minha respiração é outra desde que começamos.
Recomendo de olhos fechados.Ver mais recomendações
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