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Tainá
- Tarifa R$170
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Yogaterapia individual com escuta terapêutica, análise postural, práticas restaurativas, respiração e cuidado integral. Formada pelo Dhyana Yoga; Yogaterapia pela ANYI; Yoga Restaurativo pelo Satya Lu
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Locais das aulas
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de João Pessoa
Mais sobre Tainá
Sou Yogaterapeuta e professora de Yoga, com formação na área e experiência no acompanhamento individual. Meu trabalho une escuta, conhecimento do corpo e práticas do Yoga, buscando respeitar as necessidades e os limites de cada pessoa.
Acredito que cada corpo tem seu próprio ritmo, por isso ofereço um atendimento cuidadoso e personalizado, utilizando recursos como análise postural, respiração, práticas restaurativas, relaxamento, meditação e outras técnicas do Yoga de acordo com cada necessidade.
Meu propósito é criar um espaço seguro e acolhedor, onde a prática possa fazer sentido e transformar aos poucos a vida de cada pessoa.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
A Yogaterapia é um cuidado feito de forma individual. Começamos com uma conversa para conhecer você, entender o que está vivendo e perceber o que seu corpo está pedindo. A partir disso, a prática pode incluir movimentos, posturas, respiração, relaxamento, práticas restaurativas e meditação, sempre respeitando seus limites e seu momento.
Não é preciso ter experiência ou saber fazer posturas. Cada encontro é adaptado para você, criando um espaço de pausa, escuta e cuidado. A proposta é ajudar você a se aproximar do próprio corpo, aliviar tensões e encontrar momentos de mais calma e bem-estar no dia a dia.
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Tarifas
Tarifa
- R$170
Preços pacotes
- 5h: R$850
- 10h: R$1,700
deslocamentos
- + R$10
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Esta primeira aula ofertada pelo(a) Tainá permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
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