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Vinyasa Flow Yoga — Respire, flua com leveza e conecte-se com você, em corpo, mente e alma
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Locais das aulas
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Curitiba
Recomendada
Alana uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Alana
Sou Alana — praticante de yoga há 5 anos e atualmente em formação no método Vinyasa Flow. Sou engenheira ambiental e também tenho uma história com a dança, que sempre foi minha forma de expressão mais sincera. Foi através do movimento que encontrei no yoga um caminho de reconexão com o corpo e com o sentir. Hoje, compartilho essa prática com quem deseja desacelerar, respirar com mais presença e se aproximar de si — com leveza, curiosidade e respeito pelo próprio ritmo.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
níveis :
Iniciante
Intermediário
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas são personalizadas e se moldam às necessidades e ao momento de cada pessoa. A ideia é que você se sinta à vontade, sem cobranças de desempenho — apenas escuta, movimento e presença. Atendo presencialmente em Curitiba e online, com horários flexíveis. Quando o tempo permite, também gosto de propor práticas ao ar livre, em parques ou espaços tranquilos, onde o corpo e a natureza se encontram em harmonia. Ofereço aulas individuais e em pequenos grupos de 2 a 4 pessoas, tornando a prática colaborativa e ainda mais rica à medida que mais pessoas se juntam.
Minhas aulas unem movimento e consciência — um convite pra respirar, fortalecer e se mover com presença. As sequências seguem o Vinyasa Flow, um estilo fluido e intuitivo que valoriza a respiração e o respeito pelas limitações do corpo.
Para você que busca…
…um tempo pra respirar com mais calma…
… se reconectar com o corpo e com a natureza…
… ou simplesmente encontrar leveza no movimento.
Será um prazer acompanhar sua prática online, em casa ou ao ar livre, e caminhar junto nesse momento de presença e cuidado.
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Yoga.
4
Fazer Yoga com a Alana tem sido uma baita experiência, ela traz as aulas com leveza e acolhimento de um jeito único, corrige com cuidado as posturas e adapta quando necessário as aulas. Super recomendo! :)
A Alana é uma professora incrível!! Uma qualidade que considero muito é a correção que ela aplica nos alunos enquanto fazemos as posições. Acho muito importante!! Além de ter um planejamento de aula impecável. Recomendo muito.
Excelente prática, ótima profissional! Super relaxante, nota 10!!
Professora muito atenciosa, escuta minhas dores particulares em cada aula, senti que evolui muito em poucas aulas. Cria um ambiente muito tranquilo e guia super suavemente a aula, recomendo de olhos fechados.
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Tarifas
Tarifa
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Preços pacotes
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- 10h: R$400
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Esta primeira aula ofertada pelo(a) Alana permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
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