Rita - personal trainer - Cascais
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Rita

  • Tarifa R$295
  • Resposta 1h
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Tri-World Champion 2022/2024/2025 , Treinadora profissional de ténis, ex jogadora profissional WTA. Nível 1FPT , nível 4 RFET, formação USPTA, formação Bollitieri Academy, diretora técnica nos últimos

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Recomendada

Rita uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.

Mais sobre Rita

Comecei a jogar ténis aos 5 anos e ao 9 anos já treinava todos os dias.

Iniciei a competição muito cedo e tornei-me profissional aos 15 anos, com vários títulos de campeã nacional nos escalões juvenis, títulos internacionais e muitos torneios jogados pelo mundo fora.

Voltei a jogar recentemente e tornei-me Campeã Mundial +35.

Ajudo atletas de competição há cerca de 15 anos a atingir o seu potencial máximo e não só… Também pessoas apaixonadas por desporto ou fitness, ou simplesmente pessoas que querem melhorar a sua saúde e bem estar.

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Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • +2
  • níveis :

    Iniciante

    Intermediário

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    Outros

    Infantil

  • Inglês
  • Português
  • Espanhol

Todos os idiomas falados na aula :

Inglês

Português

Espanhol

Com mais de 20 anos de experiência no mundo da competição desportiva e uma paixão pelo fitness, estou aqui para compartilhar o meu conhecimento e experiência para aprimorar a sua performance atlética.

O meu objetivo é trabalhar em parceria consigo para definir metas claras e alcançáveis, seja perder peso, ganhar massa muscular, aumentar a resistência ou simplesmente melhorar a sua qualidade de vida.

Utilizo uma variedade de métodos de treino, incluindo treino de força, HIIT, cardio e flexibilidade, adaptando cada sessão às suas necessidades e preferências individuais. Os meus treinos são dinâmicos, desafiadores e orientados para resultados.
O objectivo é alcançar o seu potencial máximo!

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Tarifas

Tarifa

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Preços pacotes

  • 5h: R$1,474
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Esta primeira aula ofertada pelo(a) Rita permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.

  • 1h

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Cascais, Lisboa, Grândola, Tróia, Alcácer do Sal, Comporta, Carvalhal, Melides

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