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Mais sobre Matheus
A prática regular de atividades físicas não só melhora a saúde do corpo, mas também promove bem-estar mental, aumenta a disposição no dia a dia e fortalece a autoestima. Além disso, contribui significativamente para a prevenção de diversas doenças crônicas, como diabetes e hipertensão."
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Sobre a aula
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Quer emagrecer, ganhar massa muscular ou melhorar sua saúde de forma eficiente? Eu posso te ajudar!
Sou Personal Trainer com experiência em treinos funcionais, musculação, reabilitação e condicionamento físico. Atendo alunos(as) de todos os níveis – do iniciante ao avançado – com treinos personalizados, presenciais ou online.
Benefícios que você terá:
Treinos adaptados à sua realidade
Acompanhamento e motivação constante
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