Lorrayne

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Número de alunos que Lorrayne atendeu desde que chegou à Superprof
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Personal trainer
Condicionamento Físico
Musculação
Recondicionamento físico
Reforço muscular

Treino personalizado para emagrecimento, hipertrofia e condicionamento físico. Aulas em academias ou ao ar livre.

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Condicionamento Físico
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Locais das aulas

- Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de Rio de Janeiro

Mais sobre Lorrayne

Ser um Personal Trainer vai muito além de prescrever exercícios – é sobre transformar vidas através do movimento. E uma das maiores satisfações dessa profissão é compartilhar conhecimento com alunos e colegas de área. Mas o que nos motiva a fazer isso?

1. A Vontade de Ver Pessoas Evoluírem

Saber que uma simples dica ou correção pode mudar completamente o resultado de um aluno é incrível! Quando compartilhamos conhecimento, ajudamos as pessoas a:
Evitar lesões por execução errada.
Acelerar seus resultados.
Ganhar mais confiança no treino.

2. Acreditar que o Fitness Deve Ser Acessível

Muita gente desiste de treinar por falta de orientação ou por achar que "musculação é só para quem já é forte". Quando um Personal compartilha conhecimento, quebra barreiras e mostra que qualquer pessoa pode (e deve) se cuidar.

3. A Evolução Contínua da Profissão

O mundo do fitness está sempre mudando – surgem novos estudos, técnicas e metodologias. Quando trocamos experiências com outros profissionais, todos crescem juntos, e a área se torna mais respeitada e eficiente.

4. A Satisfação de Inspirar Pessoas

Não há nada mais gratificante do que ver um aluno dizendo:
"Nunca imaginei que conseguiria, mas você me mostrou o caminho!"
O conhecimento só tem valor quando é multiplicado, e é isso que nos move.

5. O Desafio de se Manter Atualizado

Quem ensina, também aprende. Ao compartilhar o que sabe, o Personal Trainer se mantém sempre estudando, testando e melhorando – o que beneficia tanto ele quanto seus alunos.

Sobre a aula

Transforme Seu Corpo e Sua Vida com um Personal Trainer Dedicado!

Você quer emagrecer, ganhar massa muscular (hipertrofia) ou melhorar sua qualidade de vida? Eu posso te ajudar a alcançar seus objetivos de forma personalizada, eficiente e motivadora!

Por Que Ter um Personal Trainer?

Resultados mais rápidos e seguros – Evite erros comuns e otimize seus treinos.
Planos 100% personalizados – De acordo com seu biótipo, rotina e metas.
Motivação e disciplina – Não falta ânimo quando você tem um profissional te acompanhando!
Adaptação para todos os níveis – Do iniciante ao avançado, seu treino será na medida certa.

Treino personalizado para emagrecimento, hipertrofia e condicionamento físico. Aulas em academias ou ao ar livre.

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Preços pacotes

Mais professores de Personal trainer

Método recomece 60d - 60 dias para emagrecer até 8kg, cuidar das dores articulares e reabilitando lesões.

Mais de 10 anos de formado, especialista em treinos de emagrecimento e hipertrofia

Personal trainer com mais de 10 anos de experiência. musculação, funcional, judô e ginástica localizada.

Graduado pela universidade federal do rio de janeiro, passei por diversas áreas da educação física para que pudesse me tornar o profissional que sou hoje. áreas: reabilitação, gestantes, idosos, infâ

Pós graduada em exercício na gestação e no pós parto. atendo não apenas gestantes e mamães no pós parto, como o público feminino no geral. também tenho costume de atender casais que treinam juntos!

Formado pela ufrj, profissional de educação física fará com que você ame praticar exercícios visando objetivos concretos, sustentáveis e saudáveis

Treinar é mais que mover o corpo — é evoluir com disciplina e autoconhecimento. com experiência em diversas modalidades, ofereço treino personalizado, seguro e focado em resultados reais, saúde e bem-

Mestre em ciências da motricidade humana(ufrj) mestre de jiu-jitsu doutorando na unicamp

Profissional de educação física. a mudança que você quer está na decisão que você toma.

Personal trainer, preparador físico, treinador de futebol, fisioterapeuta | rio de janeiro, jacarepaguá

Você quer atingir seus objetivos de forma eficiente e saudável? posso te ajudar. planejamento de treinos personalizados acompanhamento de evolução suporte motivacional constante treinos adapta

Professor de educação física , atua como personal training com aulas presenciais e on-line (consultoria via aplicativo), pós graduado em treinamento funcional , especialista em muay thai e capoeira.

Professor de educação física formado pela ufrj com experiência em exercícios voltados para o emagrecimento, melhora do condicionamento físico/bem estar e no treinamento de força (musculação).

Treine taekwondo com professor 3º dan e evolua com método e progressão

Atividade física voltada para qualidade de vida e fitness. atividade para gestantes e grupos especiais. especialização com portadores da d. parkinson

Formado em educação física pela universidade castelo. trabalho com personal trianer, consultoria online e taf( teste de aptidão física) pra quem vai prestar concurso. atendo em diversos bairros do ri

licenciatura plena em educação física- ufrj pós graduação em lesões e doenças musculoesqueléticas: exercício físico e reabilitação- universidade castelo branco *especialização em musculação e per

Formado pela universidade celso lisboa a 8 anos, pós graduado pela faculdade faveni.ex atleta e treinador de alto rendimento.

Personal trainer ajuda a emagrecer com exercícios físicos na sua casa !

Formada em biomedicina estética, técnica em estética, aula de estética para iniciantes, módulos de limpeza de pele, peeling químico, drenagem linfática facial, massagem relaxante, drenagem linfática

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Graduado pela universidade federal do rio de janeiro, passei por diversas áreas da educação física para que pudesse me tornar o profissional que sou hoje. áreas: reabilitação, gestantes, idosos, infâ

Pós graduada em exercício na gestação e no pós parto. atendo não apenas gestantes e mamães no pós parto, como o público feminino no geral. também tenho costume de atender casais que treinam juntos!

Formado pela ufrj, profissional de educação física fará com que você ame praticar exercícios visando objetivos concretos, sustentáveis e saudáveis

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Mestre em ciências da motricidade humana(ufrj) mestre de jiu-jitsu doutorando na unicamp

Profissional de educação física. a mudança que você quer está na decisão que você toma.

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Formado em educação física pela universidade castelo. trabalho com personal trianer, consultoria online e taf( teste de aptidão física) pra quem vai prestar concurso. atendo em diversos bairros do ri

*licenciatura plena em educação física- ufrj *pós graduação em lesões e doenças musculoesqueléticas: exercício físico e reabilitação- universidade castelo branco *especialização em musculação e per

Formado pela universidade celso lisboa a 8 anos, pós graduado pela faculdade faveni.ex atleta e treinador de alto rendimento.

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Formada em biomedicina estética, técnica em estética, aula de estética para iniciantes, módulos de limpeza de pele, peeling químico, drenagem linfática facial, massagem relaxante, drenagem linfática

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