1a aula grátis
Karen
- Tarifa R$100
- Resposta 1h
R$100/h
Contatar
1a aula grátis
- Personal trainer
- Musculação
- Alongamento
Treino personalizado de acordo com seus objetivos, rotina e limitações. Vamos lá?
- Personal trainer
- Musculação
- Alongamento
Locais das aulas
Mais sobre Karen
Sou viciada em querer tornar as pessoas melhores. Tanto por dentro quanto por fora. Após uma longa carreira de Consultora Acadêmica, me aventurei na área da saúde e aqui estou. Buscando e resgatando o que as pessoas tem de melhor, e aperfeiçoando cada vez mais.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Olá! Me chamo Karen e estou aqui para te ajudar a alcançar seus objetivos. Ofereço a você um acompanhamento individualizado, focado na sua rotina, limites e metas.
Se o seu objetivo é hipertrofia, emagrecimento, fortalecimento ou melhora do condicionamento físico, meu foco é estruturar treinos eficientes e seguros para a sua realidade.
O que você terá no acompanhamento:
Avaliação inicial detalhada: Compreensão das suas necessidades, histórico e objetivos.
Planejamento de treino personalizado: Prescrição focada em musculação, biomecânica e progressão de carga consciente.
Execução & Correção: Ajustes finos de postura e movimento para prevenir lesões e otimizar resultados.
Motivação constante: Acompanhamento dinâmico para você manter a consistência sem passar por processos cansativos ou genéricos.
Como funcionam as aulas?
Formato: Atendimentos online, com anamnese inicial, avaliação física e treino personalizado especialmente pra você.
Didática: Atendimento acolhedor, fundamentado e direto ao ponto.
Vamos construir uma rotina mais forte? Entre em contato e agende sua primeira aula!
ver mais
Tarifas
Tarifa
- R$100
Preços pacotes
- 5h: R$500
- 10h: R$1000
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Karen permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 1h
webcam
- R$100/h
Mais professores de Personal trainer
-
![]( "teacher_picture")
Alexandre
& online- Recomendado
Professor há mais de 25 anos, dei aula de step, musculação, hidroginástica, gap e outras, fui professor universitário quase 20 anos.
- R$97/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Dionatha
& online- Recomendado
Muay thai autêntico com lutador profissional direto da tailandia – aulas privadas em joinville-sc
- R$250/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Soliane
& online- Novata
Aulas de muay thai particula, a mais de 10 anos de experiência
- R$90/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Sel
Joinville & online- Novata
Personal trainer. saúde, força e qualidade de vida através do movimento diário.
- R$70/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Volnei
& online- Recomendado
Personal trainer. especialista em emagrecimento. você, com abdômen definido, sem camisa e sem barriga. me dê 3 meses para te deixar seco e definido de forma natural. comece a secar hoje!
- R$175/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Josiane
& online- Recomendada
Treinos moderaderados pra quem busca bom condicionamento físico, saúde e bemestá, incluindo iniciação ao vôleiboll para crianças jovens adultos.
- R$86/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Guilherme
& online- Novato
Especialista em musculação desde 2009. ajudo você a atingir sua melhor forma, seja para estética, performance ou reabilitação física. experiência e técnica para resultados reais e seguros. agende se
- R$120/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Endersson
& online- Novato
Personal fight formado pela federação catarinense de boxe (fecaboxe) desde 2019 transformando vidas
- R$70/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Samuel enderson
& online- Novato
Campeão brasileiro de powerlifting e vice-campeão sul-americano de supino oferece aulas de musculação, treinamento de força e preparação física com metodologia personalizada baseada em experiência com
- R$100/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
José
& online- Novato
Formado em nutrição, pós graduado em nutrição esportiva e clínica. atualmente me especializando em metodologia própria.
- R$100/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Anderson
& online- Novato
Personal trainer e consultoria online com 20 anos de experiência e pós em biomecânica oferece treinos personalizados presenciais e online com acompanhamento de perto, técnica correta e resultado real.
- R$70/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Gabriela
& online- Novata
Profissional de educação física oferece treinamento personalizado, musculação e exercícios para reabilitação e qualidade de vida
- R$80/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Rebbecca
& online- Novato
Personal trainer especializado em performance, emagrecimento, hipertrofia e qualidade de vida. desenvolve treinos personalizados, baseados em evidências e adaptados aos objetivos individuais, promoven
- R$70/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Maykon
& online- Novato
Experiência prática de + de 15 anos, musculação, reabilitação, treinos funcionais e sem monotonia treine em casa com qualidade e segurança.
- R$97/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Pedro
& online- Novato
Mais que estética: movimento, saúde e constância. personal trainer em joinville consultoria online individualizada instagram @pedrinhopersonal
- R$90/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Victor
& online- Novato
Bacharel em ed. física, cref 038389. experiente em musculação oferto treinamentos personalizados, individuais, em dupla e condomínios.
- R$80/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Lucca
& online- Novato
Penúltimo ano faculdadeunibf. ex militar da marinha do brasil. curso alta performance dr. paulo muzy. curso shape em 60 dias renato cariani e julio balestrini. ex atleta de natação profissional. futur
- R$60/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Dim saner
& online- Novato
Personal trainer especialista em emagrecimento. atendimento presencial e online. alunos pelo mundo todo.
- R$120/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Waddow
& online- Novato
Prazer, sou waddow leander, personal trainer há 10 anos. formado pela universidade da região de joinville - univille, sou também especialista em emagrecimento feminino, tendo ajudado mais de 200 pesso
- R$90/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Edvandro
& online- Novato
Personal trainer com mais de 8 anosde experiência, no mercadofitnes, e com com de 500 alunos atendidos entre onlinee presencial, se queres uma mudança de verdade me procure.
- R$120/h
- 1a aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
