1a aula grátis
O perfil Tukinha e seus detalhes de contato foram verificados por nossos especialistas
Tukinha
- Tarifa R$120
- Resposta 1h
R$120/h
Contatar
1a aula grátis
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Reforço muscular
Sou Personal Trainer com atuação focada em condicionamento físico, musculação e reabilitação muscular. Trabalho com treinos personalizados
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Reforço muscular
Locais das aulas
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Vila Leopoldina
Mais sobre Tukinha
Sou Tukinha Personal, profissional de Educação Física formada há 25 anos, com ampla experiência em treinamento voltado para emagrecimento, ganho de massa muscular e melhora do condicionamento físico. Minha missão é ajudar cada aluno a conquistar resultados reais de forma saudável, segura e sustentável.
Ao longo da minha trajetória, aprendi que cada corpo responde de uma maneira diferente. Por isso, minhas aulas são totalmente personalizadas, respeitando o nível, as limitações e os objetivos individuais de cada pessoa. Trabalho com foco não apenas na estética, mas também na qualidade de vida, autoestima, disposição e bem-estar.
Minha metodologia combina musculação, fortalecimento muscular e exercícios de condicionamento físico de maneira dinâmica e eficiente. Busco sempre proporcionar aulas motivadoras, com acompanhamento próximo, correção de execução e evolução progressiva, para que o aluno se sinta seguro e confiante durante todo o processo.
Atendo desde iniciantes até pessoas com mais experiência em treino, sempre priorizando um ambiente acolhedor, profissional e focado em resultados consistentes. Acredito que disciplina, constância e um bom acompanhamento fazem toda diferença na transformação física e mental de cada aluno.
Se você busca um treinamento personalizado, com atenção individual e acompanhamento de verdade, será um prazer fazer parte da sua evolução. Tukinha Batista. @tukinhabatistapersonal
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sou Cristiana, mais conhecida como Tukinha Personal. Tenho 45 anos, sou formada há 25 anos e atuo com foco em musculação para perda de peso, ganho de massa muscular e condicionamento físico. Ao longo da minha trajetória, desenvolvi uma metodologia baseada em resultados reais, respeitando sempre o limite, o objetivo e a individualidade de cada aluno.
Minha abordagem como professora particular é personalizada e humanizada. Acredito que cada pessoa possui um ritmo diferente de evolução, por isso minhas aulas são adaptadas conforme o nível de condicionamento, experiência e meta de cada aluno. Trabalho de forma estratégica, combinando fortalecimento muscular, melhora do condicionamento físico e desenvolvimento da autoestima através da atividade física.
Utilizo técnicas que unem musculação, exercícios funcionais e progressão de treino de maneira segura e eficiente. Minhas aulas são dinâmicas, motivadoras e planejadas para que o aluno evolua sem cair na monotonia. Além disso, acompanho de perto a execução dos exercícios, postura, respiração e desempenho, garantindo segurança e melhores resultados.
As aulas podem ser voltadas tanto para iniciantes quanto para alunos intermediários e avançados, especialmente pessoas que desejam emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar o condicionamento físico ou simplesmente conquistar uma rotina mais saudável e ativa.
Atuo na região oeste de São Paulo, levando um atendimento próximo, dedicado e comprometido com a evolução de cada aluno. Afinal, treino bom é aquele que gera resultado, mas também faz a pessoa se sentir bem durante o processo.
ver mais
Tarifas
Tarifa
- R$120
Preços pacotes
- 5h: R$600
- 10h: R$1200
webcam
- R$120/h
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Tukinha permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 1h
Mais professores de Personal trainer
Rosane
Vila Gomes & online
- R$140/h
Ícaro
Vila Leopoldina & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Icaro
Vila Leopoldina & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Thiago
Jaguaré & online
- R$250/h
Felipe
Vila Leopoldina & online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Giovanni
Vila Leopoldina & online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Michel
Vila Leopoldina (São Paulo) & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Alex
Vila Hamburguesa & online
- R$300/h
- 1a aula grátis
Thiago
Lapa
- R$120/h
- 1a aula grátis
Fernando
Vila Leopoldina
- R$120/h
- 1a aula grátis
Giovanne
Vila Leopoldina & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Almir
Pompeia & online
- R$99/h
- 1a aula grátis
FELLIPE
& online
- R$120/h
- 1a aula grátis
Giovanni
& online
- R$85/h
- 1a aula grátis
Thiago
Vila Morumbi & online
- R$150/h
Gustavo
Bela Aliança
- R$130/h
- 1a aula grátis
Gessica
Vila Anastácio & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Leonardo
Pompeia & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Matheus
Pinheiros & online
- R$250/h
Pamela
Lapa & online
- R$150/h
- 1a aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
