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Sou personal trainer há cerca de 5 anos e, também sou treinador de futebol há 4 anos e gosto de ajudar as pessoas a chegar aos seus objetivos.
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Mais sobre Sérgio
Sou licenciado em Educação física e Desporto e Mestrado em Treino Desportivo e várias formações de treinador e personal trainer. Sou focado, responsável, divertido, empático e gosto de colocar as pessoas à vontade para também desabafarem sobre os seus problemas sendo um bom psicólogo.
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Sobre a aula
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Português
Aulas com dois momentos principais: momentos de aprendizagem onde nos focamos no objetivo físico e bem estar da pessoa e momentos de alegria e boa disposição, para tornar a aula interessante, dinâmica e também ajuda para as pessoas se sentirem motivadas.
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