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Sou Danilo Espera, lutador profissional de mma e personal fighter. Quer cuidar da sua saúde e aprender a se defender? Venha fazer uma aula comigo e aprenda técnicas de defesa pessoal, lutas no geral e
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Locais das aulas
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Mais sobre Danilo
Antes de tudo, eu ensino porque a luta me transformou, e acredito que pode transformar a vida de vocês também. Me ensinou disciplina, respeito, controle emocional, humildade e coragem — valores que vão muito além do tatame, do ringue ou da academia. Compartilhar isso com vocês é a minha forma de retribuir tudo o que a luta me deu.
Ensinar também me mantém vivo e em constante evolução.
Outro motivo que me move é saber que a luta forma caráter. Ela ensina a cair e levantar, a respeitar limites e superá-los com paciência e trabalho duro. Quando compartilho meus conhecimentos, estou ajudando a formar não apenas lutadores, mas seres humanos mais fortes por dentro e por fora.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
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Transforme seu corpo, mente e atitude com treinos individuais ou em duplas.
Com foco em:
Emagrecimento e condicionamento físico
Autodefesa e disciplina
Técnicas de Muay Thai, Boxe, MMA, Jiu-Jitsu
Treinamento de atletas amadores e profissionais
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Recomendações
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O professor Danilo, além de super competente, é um professor qualificado que além de ser extremamente técnico, ele tem uma didática excelente e sabe adaptar o treino para todos os níveis.
É um professor que respeita o limite do aluno e incentiva o aluno a querer sempre progredir.
As aulas dele são intensas e muito motivadoras, tanto na porte física, quanto na estratégica.
Vale muito a pena.
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