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Mais sobre Arthur
Acredito na importância de um plano de treino individualizado, adaptado às necessidades e objetivos de cada pessoa. Utilização do peso corporal como resistência para fortalecer a musculatura e melhorar a força, flexibilidade e coordenação. Monitoramento do progresso, ajuste do plano e suporte durante todo o processo de transformação.
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Sobre a aula
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Formado na Universidade federal de Pelotas (UFPEL), com conhecimentos em treinamento personalizados, periodização, calistenia, Levamento de peso olimpico, treinos de força, treinos para emagrecimento, treinos para hipertrofia.
Procuro trazer o melhor de cada um e deixa-los mais felizes que antes de me conhecer
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