Bruna - personal trainer - Rio de Janeiro
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Bruna

  • Tarifa R$149
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Professora de Pilates e Personal Trainer | Movimento sem dor há 12 anos

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Locais das aulas

Recomendada

Bruna uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.

Mais sobre Bruna

Sou profissional de Educação Física e trabalho há mais de 12 anos ajudando pessoas a desenvolver força, mobilidade, postura e consciência corporal através do movimento. Minha trajetória começou na dança, quando percebi como o corpo pode ganhar liberdade, confiança e qualidade de vida com o treino certo.

Hoje, uno Pilates, fortalecimento, mobilidade, alongamento e condicionamento físico para criar treinos personalizados, respeitando o nível, a rotina e os objetivos de cada aluno.

 Tenho experiência com alunos que sofrem com dores na coluna, tensão muscular, rigidez, sedentarismo e dificuldades para manter constância nos exercícios.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Na primeira sessão, vou entender seu histórico, rotina, objetivos e possíveis limitações para criar um treino realmente adequado para você.

As aulas são personalizadas e podem incluir Pilates, fortalecimento, mobilidade, alongamento e condicionamento físico, sempre respeitando seu ritmo e necessidades.

Meu foco é ajudar você a desenvolver um corpo mais forte, funcional e sem dores, com treinos seguros, eficientes e sustentáveis.

As aulas online são acompanhadas em tempo real, com orientação detalhada de execução e adaptações quando necessário.

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Tarifas

Tarifa

  • R$149

Preços pacotes

  • 5h: R$700
  • 10h: R$1,400

webcam

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aulas grátis

Esta primeira aula ofertada pelo(a) Bruna permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.

  • 30min

Precisão

As aulas online são realizadas ao vivo, com acompanhamento individual e orientação detalhada dos exercícios.

O atendimento presencial acontece no Leblon (RJ), em um ambiente preparado para um trabalho ainda mais personalizado de postura, mobilidade, fortalecimento e consciência corporal. O valor da aula no estúdio é 205 reais.

Ambos os formatos são adaptados aos objetivos, nível e necessidades de cada aluno.

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