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Marcelo
- Tarifa R$100
- Resposta 1h

R$100/h
1a aula grátis
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Alongamento
- Recondicionamento físico
Sou personal trainer especializado no atendimento de idosos. Barra da Tijuca e Zona Sul
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Locais das aulas
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Rio de Janeiro
Mais sobre Marcelo
Sou Personal Trainer especializado em treinamento físico.
Tenho anos de experiência criando programas de treinamento focados em saúde, bem-estar e autonomia.
Minha missão é ajudar cada aluno a envelhecer de forma ativa e saudável, melhorando mobilidade, força e qualidade de vida.
Trabalho com uma abordagem humanizada, paciente e atenta às necessidades individuais.
Transformo o exercício físico em uma ferramenta poderosa para cuidar da saúde física e mental, sempre respeitando limites e garantindo segurança em cada etapa.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Meu trabalho é baseado em uma abordagem cuidadosa e individualizada, sempre respeitando as limitações e objetivos de cada aluno.
Avaliação inicial completa – analiso mobilidade, força e possíveis comorbidades.
Plano de treino adaptado – construído sob medida, priorizando segurança e evolução gradual.
Foco nos resultados que importam – melhora da mobilidade, equilíbrio, força muscular e resistência.
️ Treino seguro e confortável – cada exercício é pensado para garantir saúde, bem-estar e autonomia.
Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
Só tive resultados depois de treinar com o Marcelo, desde o início com a avaliação completa ele sabia exatamente o que eu precisava para evoluir.
Os treinos me ajudaram muito a emagrecer e ganhar massa muscular.
Ver mais recomendações
Tarifas
Tarifa
- R$100
Preços pacotes
- 5h: R$500
- 10h: R$1,000
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Marcelo permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
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