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MIRIAN
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Professora de educaçao fisica ha 5 anos. Experiencia tambem em aulas de exercicios fisico, musculaçao e emagrecimento
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Mais sobre MIRIAN
Olá, sou uma pessoa que assim como todo mundo batalha diariamente para a melhoria de qualidade de vida. Sei que em meio a tantas tuburlencias do dia a dia inventamos diariamente varias desculpas para adiar o cuidado com a nossa saúde. Já fui uma pessoa insatisfeita com o proprio corpo porque relaxei, até determinar um objetivo, e foi pensando na saude e estetica que me apaixonei pela musculação. E desse objetivo motivei muitas outras mulheres em minha cidade á entrar para a academia tambem, mulheres com auto estima baixa, insatisfeita com o proprio corpo, ou porque sofreram por uma sepração. Quero ajudar voce tambem á chega no seu objetivo. Lembre -se no final será você por você mesma sempre.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
tecnicas para emagrecimento de forma saudavel;
tecnicas para hipertrofia( desenvolvimento de massa magra, musculos definidos) ;
acompanho a sua pratica atraves de um aplicativo aonde será descrito os seus exercicios diarios;
avaliaçao mensal do desempenho do aluno;
te ajudo a recuperar a auto estima
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