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MARTA

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Alongamento
Pilates

Pilates, alongamento e atividade física personalizada em domicílio. O Studio que vai até você 🫵🏼 Mais mobilidade, equilíbrio e qualidade de vida, no conforto do seu lar. Atendimento personalizado e s

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- Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de

Mais sobre MARTA

Educadora Física pós graduada em Psicomotricidade e Acupuntura e especializada em Pilates de solo e com aparelhos ( crianças e adultos).
Meu objetivo é prevenir lesões e auxiliar no tratamento de dores e disfunções, promovendo saúde, equilíbrio e qualidade de vida por meio do Pilates e do alongamento, com foco no fortalecimento, na mobilidade e no bem-estar do corpo como um todo.

Sobre a aula

Cuidar do corpo é investir em qualidade de vida.
O Pilates e o alongamento vão muito além do exercício físico: eles ajudam a reduzir dores, melhorar a postura, aumentar a mobilidade e trazer mais equilíbrio para o dia a dia.
Com movimentos conscientes e seguros, é possível fortalecer o corpo, ganhar flexibilidade e manter a autonomia, respeitando os limites de cada pessoa.
Cada aula é um momento de atenção ao próprio corpo, prevenção de lesões e promoção do bem-estar físico e mental.
Não espere a dor aparecer para cuidar de você.
Movimentar-se com orientação profissional é a melhor forma de envelhecer com saúde, segurança e mais disposição para viver.
Seu corpo agradece. Seu futuro também.

Tarifas

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R$120

Preços pacotes

5h: R$550
10h: R$1,000

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Esta primeira aula ofertada pelo(a) MARTA permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.

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Mais professores de Alongamento

Personal trainer & nutricionista esportivo. profissional mais recomendado pelo superprof para emagrecimento, hipertrofia e reabilitação em são paulo.

Formado em educação física, capoeira e capoeira adaptada ( crianças atípicas,tea e pcds pós graduação em educação física escolar , especialista em pós graduação psicomotricidade e pós graduação em aba

Aulas particulares de vinyasa e ashtanga yoga, meditação guiada para todas as idades nível 1 e 2. mas que já uma experimental! aulas restaurativas, pranayamas (exercícios respiratórios) e pre natal.

Trabalho a 15 anos na área. especialização em treinamento funcional e biomecânica aplicada a musculação. trabalho com treinamento personalizado!

Especialista em resultados️. vidas transformadas através do exercício físico… atendimento individualizado específico e personalizado para a sua necessidade e seu objetivo.

Elimine dores no corpo e ansiedade treinando a fáscia, os exercícios de alongamento promovem um estiramento das fibras musculares, aumentando a flexibilidade do músculo.

Formada em educação física, atuo como personal trainer especializada em emagrecimento, hipertrofia, condicionamento físico e fortalecimento, treinos personalizados ao seu objetivo.

Pilates em casa - todos os benefícios do método no conforto da sua casa

Formado em educação física licenciatura e bacharel. pós graduação em fisiologia do esporte.

Professor (a) e personal trainner flávia gomes formada em ed. física licenciatura bacharel, pós graduação em fisiologia e nutrição. trabalho como personal trainner atendimento particular para exercíc

Treinadora de natação e ex-atleta de alto rendimento, especialista em treinos personalizados e preparação para alta performance. metodologia focada em técnica, disciplina e confiança. atendimento espe

Personal trainer formada em educação física, especializada em biomecânica e periodização, com experiência em emagrecimento, fortalecimento, reabilitação e treinamento feminino personalizado.

Você finalmente achou o profissional que vai te fazer emagrecer e ganhar massa muscular sem extremismos porém com muito treino e dedicação, vamos fazer o melhor com o tempo que você tem?

Professor de educação física | cref 195971-g/sp formado pela universidade cruzeiro do sul e especializado em condicionamento físico. ajudo pessoas a emagrecer, ganhar massa muscular e ter qualidade

Bacharel em educação física pela universidade são judas tadeu- especialista em emagrecimento e lpf- o método da barriga negativa que reduz expressivamente a circunferência abdominal, diminuí dores nas

Especialista em emagrecimento | ajudo você a eliminar sua “pochete” 3x mais rápido através do método drp | personal trainer presencial e online. | venha fazer parte do meu time, vai ser um prazer aj

Formado educação física licenciatura e bacharel! experiência com musculação, alongamento e funcional. todo treino, prescrito de acordo com necessidade do aluno!

Treinos personalizados para mulheres e pessoas 40+ com foco em saúde, força e resultados

Metodologia propria de treinamento, treino eficiente, rapido e preciso para cada indivíduo, especialista em biomecanica, emagrecimento e hipertrofia

Formado em educação física, com experiência em treinamento circuitado, funcional e musculação. com curso em pilates

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