Treinamento especifico para quem busca:
-EMAGRECIMENTO
-AUMENTO DE MASSA MUSCULAR
-ENRIJECIMENTO
-CONDICIONAMENTO FÍSICO
-REABILITAÇÃO PÓS-OPERATÓRIO
-ALONGAMENTO
-FORTALECIMENTO MUSCULAR
-CORREÇÃO POSTURAL
Orientação e treinamento para: DIABÉTICOS, HIPERTENSOS E OBESOS.
Método para Iniciantes, intermediários e avançados, adultos e crianças
Atendimento em: Condomínio, residencia, academias, parques e local
Acompanhamento on-line, elaboração de treinos, planilhas, presto assessoria para clientes que tem uma rotina de viagens, tirando duvidas on-line.
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Graduado em Ed. Física
Vivencia na area de atividade fisica desde 1995
Experiencia a mais de 16 anos, conhecimento em diversas metologias em treinamento físico
Experiencia em:
-TREINAMENTO RESISTIDO (Musculaçao)
-TREINAMENTO FUNCIONAL
-TREINAMENTO SUSPENSO (TRX)
-TREINAMENTO CARDIO PULMONAR (Corridas e caminhadas)
-TREINAMENTO MELHOR IDADE (Atividades que visam fortalecer e aliviar tensões dos movimentos)
Media de valor aula, no meu local
Perfeito! O tempo com o Washington foi curto porque eu não pude continuar, mas foi o suficiente para conhecer o excelente profissional que ele é. Atento a cada detalhe, às minhas necessidades e ao meu potencial. Além das capacidades técnicas, trata-se de um cara gentil e honesto. Quero voltar para continuarmos.
Experiencia positiva, aluno comprometido e disciplinado com o treinamento, ótima pessoa
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