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Thaís
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Personal Trainer, Treinamento em casa, Treinamento ao ar livre, Emagrecimento, Fortalecimento muscular, Qualidade de vida, Postura, Functional and Strengh Training, Pilates. Academia KS Ipanema, Copac
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Mais sobre Thaís
O Maior bem que temos é o nosso tempo. O meu trabalho é durante as nossas sessões, oferecer instrumentos para você conhecer melhor o seu corpo e como ele funciona, para que no seu tempo livre você possa aproveitar a vida do jeito que quiser!
As aulas são personalizadas, planejadas e executadas a partir do objetivo de cada aluno. Nos Formatos On-line, Presencial ou Consultoria. (Aula de 30 minutos disponível)
Utilizando técnicas diversas, o plano de treino é montado e editado, conforme a necessidade de maneira que atenda melhor e mais rápido o objetivo do aluno.
Se você está procurando: Saúde, Qualidade de vida, fortalecimento da coluna, emagrecimento, consciência corporal, melhora de dores no corpo...é só falar comigo!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Professora de Educação física(CREF1 32984) ,formada pela UFRJ em 2010. Há 16 anos, atuo na área como Personal Trainer adicionando movimento na vida dos meus alunos. Assim, eles ficam mais saudáveis e felizes, vivendo o seu melhor.
Um corpo forte, flexível, saudável, sem dores(ou com menos dores rs), que funciona para as suas atividades, e te permite ter uma vida mais feliz é o meu objetivo.
Acredito que além do exercício, a formação de hábitos saudáveis (alimentação, cuidados com a saúde mental) são importantíssimos para a promoção da saúde.
Viva o Movimento!
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Tarifas
Tarifa
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Preços pacotes
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