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William
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- Musculação
- Recondicionamento físico
- Reforço muscular
William Augusto | UFRJ | Especialista em Performance e Emagrecimento Quer treinar com um PERSONAL TRAINER de verdade? Chega de treinar sem resultado. Chega de sentir dor.
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Locais das aulas
- online
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Rio de Janeiro
Recomendado
William um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre William
Sou William Augusto, Personal Trainer formado pela UFRJ, especialista em performance, emagrecimento e treinamento para grupo de risco.
Minha missão é simples:
transformar corpos com inteligência, segurança e resultado real.
Acredito que treino não é sobre passar uma hora na academia.
É sobre estratégia, método e consistência.
Ao longo da minha trajetória, desenvolvi um modelo de treino focado em:
Emagrecimento com preservação de massa muscular
Aumento de força e desempenho
Redução de dores e melhora da mobilidade
Treinamento seguro para iniciantes e grupo de risco
Atuo com atendimento personalizado na Zona Sul do Rio de Janeiro e consultoria online, entregando acompanhamento próximo, periodização estruturada e evolução mensurável.
Não trabalho com “treino aleatório”.
Trabalho com método.
Se o seu objetivo é sair da média e ter resultado de verdade, seja bem-vindo.
@personal_william.augusto
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas não são “mais um treino”. São sessões estruturadas, pensadas estrategicamente para gerar evolução real. Cada aluno passa por uma avaliação inicial, onde identifico: Nível de condicionamento Histórico de dores ou lesões Objetivos estéticos e de performance Rotina e disponibilidade A partir disso, desenvolvo uma periodização personalizada, focada em: Emagrecimento com preservação muscular Ganho de força e definição Técnica refinada e execução segura Melhora de resistência e desempenho Durante as aulas: • Correção constante de postura • Ajuste de carga e intensidade • Métodos estratégicos (tempo de execução, bi-set, progressão de carga)
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
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O William é um excelente personal trainer, muito atencioso e dedicado. Sempre atento à execução correta dos exercícios, ele adapta os treinos às minhas necessidades e objetivos. Desde que comecei a treinar com ele, tenho tido ótimos resultados e me sinto cada vez mais motivada. Recomendo de olhos fechados!
Willian é um ótimo profissional, dedicado e estudioso para apresentar um melhor treino para seus alunos.
William é um personal trainer dedicado, atencioso e altamente motivador. Ele adapta os treinos às necessidades individuais, acompanha de perto a evolução e incentiva seus alunos a superarem seus próprios limites com segurança e confiança
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Tarifas
Tarifa
- R$150
Preços pacotes
- 5h: R$750
- 10h: R$1,500
webcam
- R$150/h
deslocamentos
- + R$R$20
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) William permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 1h
Precisão
Plano 2x por semana 8 aulas mensais R$ 1.200 / mês (8 x R$150) Indicado para manutenção e constância.
Plano 3x por semana 12 aulas mensais R$ 1.800 / mês (12 x R$150) Ideal para emagrecimento e evolução consistente.
Plano 4x por semana 16 aulas mensais R$ 2.400 / mês (16 x R$150) Para quem busca resultado acelerado e maior acompanhamento.
Treino em Dupla Valor por aluno: R$120.
Incluso:
Avaliação física inicial
Planejamento individualizado
Periodização estruturada
Correção técnica constante
Ajustes estratégicos
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