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Personal Trainer Idoso em Recife, Natação, Hidroginástica e Treinamento Funcional Personalizado. Em Residência e Condomínios.
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Locais das aulas
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Recife
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Mais sobre Gilsomar
Sou Gilsomar Maranhão, Personal Trainer especializado em idosos, natação e esportes aquáticos. Com mais de 3 anos de experiência, ajudo meus alunos a atingirem seus objetivos de saúde e bem-estar por meio de treinos adaptados às suas necessidades. Minha missão é promover qualidade de vida e autonomia, sempre com acolhimento e profissionalismo."
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Desenvolvo programas de exercícios personalizados focados nas necessidades e limitações dos idosos, promovendo saúde, autonomia e qualidade de vida.
Realizo avaliações físicas iniciais e periódicas para monitorar a evolução dos alunos e ajustar os treinos conforme necessário.
Crio programas de treinamento funcional específicos para o desenvolvimento de força, equilíbrio, flexibilidade e coordenação motora, visando à manutenção da independência funcional.
Ofereço atendimento domiciliar e em condomínios, com aulas de natação adaptadas às necessidades individuais, proporcionando conforto e conveniência aos alunos.
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Tarifas
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