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Profissional de Educação Física com ampla experiência no mercado e bagagem como ex-nadador do Botafogo. Foco em transformar vidas através do exercício físico, promovendo saúde, longevidade e resultados consistentes.
Atendimento personalizado para crianças, adultos e idosos.
Foco em qualidade de vida, performance e bem-estar.
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Musculação & Treino Funcional: Planeamento individualizado para emagrecimento, hipertrofia, fortalecimento e mobilidade.
• Terceira Idade: Exercícios direcionados para manutenção da autonomia, força e prevenção de lesões.
• Natação (Infantil e Adulto): Desde a adaptação e segurança aquática para crianças até ao treino técnico e cardio para adultos.
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