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Mais sobre Alex
Sou personal trainer com foco em saúde, bem-estar e qualidade de vida. Acredito que o exercício físico deve ser aplicado de forma consciente, respeitando as individualidades, limites e objetivos de cada aluno. Meu trabalho é baseado em orientação segura, acompanhamento contínuo e estratégias que promovem não apenas resultados físicos, mas também melhora da autoestima, funcionalidade e equilíbrio corporal. Busco oferecer um atendimento responsável, ético e alinhado à promoção de hábitos saudáveis.
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Sobre a aula
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