Fabricio

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Condicionamento Físico
Musculação
Recondicionamento físico
Cross training

Personal Trainer, com foco em treinos personalizados para hipertrofia e melhoria da qualidade de vida, respeitando suas limitações.

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- Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de Vitória

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Sou professor de Educação Física, apaixonado por esportes, movimento e tudo que envolve um estilo de vida ativo. Também sou atleta amador de Cross, o que reforça minha conexão com a prática e os desafios do treinamento. Minha maior motivação é ver meus alunos evoluindo: praticando atividade física com constância, melhorando o desempenho nos treinos e conquistando mais qualidade de vida. Isso me inspira diariamente e fortalece ainda mais a dedicação que tenho pela profissão que escolhi com tanto propósito.

Sobre a aula

Utilizo uma metodologia baseada em evidências científicas, com treinos fundamentados em estudos atualizados e voltados para a individualização, respeitando os objetivos, limitações e o perfil de cada aluno. O acompanhamento é constante, com avaliações periódicas para ajustes no plano de treino e foco na garantia de progresso. Sou formado em Educação Física e possuo experiência com públicos diversos, como iniciantes, atletas amadores, idosos, pessoas com sobrepeso, dor crônica ou em fase de recuperação de lesões.

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