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Jeferson
- Tarifa R$100
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Alunos1
Número de alunos que Jeferson atendeu desde que chegou à Superprof
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R$100/h
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Personal Trainer com experiência em todas as idades – do kids ao idoso
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Locais das aulas
-
Na casa do professor: Em Cotia (São Paulo)
- online
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Cotia (São Paulo)
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Mais sobre Jeferson
Sou professor com 14 anos de experiência na área, atuando na promoção da saúde, bem-estar e resultados para meus alunos. Ao longo da minha trajetória, desenvolvi uma abordagem personalizada, focada nas necessidades e objetivos individuais de cada pessoa.
Minhas aulas são planejadas de acordo com a rotina e disponibilidade do aluno, levando em consideração a frequência semanal possível e o tempo de cada sessão. Busco sempre alinhar eficiência e prazer, tornando a atividade física algo motivador, sustentável e adaptado a diferentes perfis e objetivos.
Meu compromisso é proporcionar não apenas resultados físicos, mas também qualidade de vida, incentivo à constância e uma experiência positiva com o exercício.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas de personal são desenvolvidas de forma específica para atender aos objetivos de cada aluno, seja hipertrofia, condicionamento físico, perda de peso ou fortalecimento muscular. Todo o planejamento respeita a individualidade de cada pessoa, assim como seu tempo disponível para treinar.
Durante as aulas, busco utilizar uma grande variedade de exercícios e estímulos, indo além dos aparelhos tradicionais. Incluo também exercícios funcionais, proporcionando treinos mais dinâmicos, eficientes e motivadores.
O foco é garantir resultados de forma equilibrada, segura e prazerosa, adaptando sempre o treino à realidade e evolução de cada aluno.
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Tarifas
Tarifa
- R$100
Preços pacotes
- 5h: R$500
- 10h: R$1,000
webcam
- R$100/h
Vídeo de Jeferson
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Formado na faculdade estácio de sá em licenciatura e bacharel educação física
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Fernando
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Evandro
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Patricia
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Leo
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