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Ricardo
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Personal Trainer com bons conhecimentos em nutrição. Foco em planos de emagrecimento, de curto e longo prazo.
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Estarei disponível 24 horas por dia, para qualquer dúvida que exista. Sou uma pessoa dedicada a novas causas e em ajudar os outros a alcançar os seus objetivos. Os teus objetivos serão os meus, sempre com espírito amizade e boa disposição.
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Queres perder ou ganhar peso, é simples. Irei ajustar a tua dieta de acordo com os teus gostos pessoais. Não tens que passar fome para emagrecer. A tua dieta será ajustada ao teu peso, altura e estilo de vida. Tudo será monitorizado semanalmente para veres a tua evolução.
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