1a aula grátis
O endereço de email e o número de telefone do(a) João foram verificados
João
- Tarifa R$150
- Resposta 1h
R$150/h
Contatar
1a aula grátis
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Reforço muscular
Personal presencial e consultoria online: treino individualizado, acompanhamento e evolução de verdade.
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Reforço muscular
Locais das aulas
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de São Paulo
Mais sobre João
Sou Personal Trainer e acredito que um bom treinamento começa entendendo a pessoa, e não apenas o exercício. Meu trabalho é baseado em conhecimento, atenção aos detalhes e acompanhamento individualizado, buscando tornar o treino mais eficiente, seguro e adequado aos objetivos de cada aluno.
Durante as aulas, explico o que estamos fazendo e por quê, ajustando execução, carga, intensidade e exercícios conforme a necessidade. Mais do que acompanhar o treino, quero que você entenda seu processo e perceba sua evolução.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Meu objetivo como Personal Trainer é fazer com que cada aula tenha propósito. Não acredito em treinos prontos ou em simplesmente acompanhar o aluno contando repetições. O foco está em entender seus objetivos, acompanhar sua evolução e realizar os ajustes necessários ao longo do processo.
Durante as aulas, ensino e explico o motivo de cada exercício, trabalhando aspectos como execução, controle do movimento, amplitude, carga e intensidade. Dessa forma, o aluno não apenas realiza o treino, mas também aprende a treinar melhor e com mais autonomia.
A aula é individualizada de acordo com o nível, objetivos e necessidades de cada pessoa. Iniciantes recebem orientação desde os fundamentos, enquanto alunos mais experientes podem trabalhar estratégias para melhorar desempenho, força, hipertrofia e qualidade da execução.
Meu diferencial está no acompanhamento próximo e na atenção aos detalhes. Cada aluno possui um ponto de partida diferente, por isso o treinamento precisa ser ajustado de acordo com a resposta individual e a evolução ao longo do tempo.
As aulas são destinadas a pessoas que buscam orientação profissional, segurança e um treinamento realmente individualizado, independentemente do nível de experiência.
ver mais
Tarifas
Tarifa
- R$150
Preços pacotes
- 5h: R$750
- 10h: R$1,500
deslocamentos
- + R$25
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) João permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 1h
webcam
- R$100/h
Mais professores de Personal trainer
Dr Cícero Melo
São Paulo & online
- R$100/h
Rodrigo
Tatuapé & online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Tânia
& online
- R$80/h
- 1a aula grátis
Beah
Tatuapé & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Victor
Tatuapé & online
- R$120/h
- 1a aula grátis
Tais
Tatuapé & online
- R$120/h
- 1a aula grátis
Mariana
Vila Gomes Cardim & online
- R$80/h
- 1a aula grátis
Aron
Tatuapé & online
- R$85/h
- 1a aula grátis
Flavia
Tatuapé & online
- R$140/h
- 1a aula grátis
Carla
Tatuapé & online
- R$85/h
- 1a aula grátis
Camila
Tatuapé & online
- R$85/h
- 1a aula grátis
Dimas Camargo
Tatuapé
- R$200/h
- 1a aula grátis
Fabiola
Vila Zilda & online
- R$90/h
Bruno
Belenzinho
- R$120/h
- 1a aula grátis
Victor
Tatuapé & online
- R$120/h
- 1a aula grátis
Mariana
Tatuapé & online
- R$120/h
Vinicius
Tatuapé & online
- R$70/h
- 1a aula grátis
Vinicius
Tatuapé & online
- R$70/h
- 1a aula grátis
Junior
Tatuapé & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
Sabrina
Tatuapé & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
