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João
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Personal presencial e consultoria online: treino individualizado, acompanhamento e evolução de verdade.
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Locais das aulas
- online
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de São Paulo
Mais sobre João
Sou Personal Trainer e acredito que um bom treinamento começa entendendo a pessoa, e não apenas o exercício. Meu trabalho é baseado em conhecimento, atenção aos detalhes e acompanhamento individualizado, buscando tornar o treino mais eficiente, seguro e adequado aos objetivos de cada aluno.
Durante as aulas, explico o que estamos fazendo e por quê, ajustando execução, carga, intensidade e exercícios conforme a necessidade. Mais do que acompanhar o treino, quero que você entenda seu processo e perceba sua evolução.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Meu objetivo como Personal Trainer é fazer com que cada aula tenha propósito. Não acredito em treinos prontos ou em simplesmente acompanhar o aluno contando repetições. O foco está em entender seus objetivos, acompanhar sua evolução e realizar os ajustes necessários ao longo do processo.
Durante as aulas, ensino e explico o motivo de cada exercício, trabalhando aspectos como execução, controle do movimento, amplitude, carga e intensidade. Dessa forma, o aluno não apenas realiza o treino, mas também aprende a treinar melhor e com mais autonomia.
A aula é individualizada de acordo com o nível, objetivos e necessidades de cada pessoa. Iniciantes recebem orientação desde os fundamentos, enquanto alunos mais experientes podem trabalhar estratégias para melhorar desempenho, força, hipertrofia e qualidade da execução.
Meu diferencial está no acompanhamento próximo e na atenção aos detalhes. Cada aluno possui um ponto de partida diferente, por isso o treinamento precisa ser ajustado de acordo com a resposta individual e a evolução ao longo do tempo.
As aulas são destinadas a pessoas que buscam orientação profissional, segurança e um treinamento realmente individualizado, independentemente do nível de experiência.
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Tarifas
Tarifa
- R$150
Preços pacotes
- 5h: R$750
- 10h: R$1,500
deslocamentos
- + R$25
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) João permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
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Victor
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Paulo
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Fellipe
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Sou fellipe pereira, personal trainer apaixonado por transformar vidas através do exercício, disciplina e acompanhamento personalizado. meu propósito é ajudar cada aluno a alcançar seus objetivos.
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Dimas
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Flavia
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Carla
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Formada em bacharelado e licenciatura desde 2022. especializada em musculação, funcional e eletroestimulação
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Camila
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Formada desde 2015 e trabalho com personal desde 2016, estou vizando sempre a saúde e respeitando o limite de cada aluno. bem estar e saúde é o nosso propósito.
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Dimas camargo
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Personal trainer formado em educação física, pós-graduado em nutrição esportiva, treinamento feminino e bodybuilder coach. metodologia personalizada para resultados reais e duradouros.
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Fabiola
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Formada em educação física, atuo como personal trainer especializada em emagrecimento, hipertrofia, condicionamento físico e fortalecimento, treinos personalizados ao seu objetivo.
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Personal trainer criador do método lipopós30, para pessoas acima de 30 anos. pós graduado em fisiologia do exercício e biomecânica e treinamento avançado. treinos mais curtos e intensos que te leva
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Vinicius
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Você finalmente achou o profissional que vai te fazer emagrecer e ganhar massa muscular sem extremismos porém com muito treino e dedicação, vamos fazer o melhor com o tempo que você tem?
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Vinicius
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Professor de educação física | cref 195971-g/sp formado pela universidade cruzeiro do sul e especializado em condicionamento físico. ajudo pessoas a emagrecer, ganhar massa muscular e ter qualidade
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Formado em educação física com experiência em personal trainer e esportes de alto rendimento
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Sabrina
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• treinos planejados e focados em seus objetivos pessoais e pensado para a sua rotina, incluindo também o acompanhamento mensal, onde observamos a evolução e fico a disposição 24h para qualquer dúvid
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