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Rafael
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Personal há ± 10 anos, Fisiologista do Exercício, especialista em (Idosos, gestantes, hipertensos e reabilitação de lesões).
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Locais das aulas
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Mais sobre Rafael
Minha jornada com a musculação iniciou em 2005, em 2007 já trabalhava com preparação física de atletas de artes marciais. Com isso, fui levado a buscar conhecimento, daí são quase 20 anos de experiência e vivência e, te garanto posso fazer você chegar aonde nunca conseguirá antes. São mais de 1000 alunos satisfeitos, ao decorrer do meu tempo de atuação. Você, também pode ser um deles!
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Sobre a aula
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Te ajudo a alcançar seus maiores objetivos no treinamento, treinos personalizados adequados a sua realidade e disponibilidade. Avaliação física periódica, monitoramento de carga e esforço, planejamento a curto, médio e longo prazo. Saia da zona da mesmisse e evolua. Treinos presenciais e online via app.
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