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Mulheres 40+: emagreça, defina e recupere sua autoestima com acompanhamento exclusivo. Sou Kellen Ferreira, Personal Trainer especialista em transformação feminina. Treinos personalizados, método efic
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Locais das aulas
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Granja Viana
Mais sobre Kellen
Sou apaixonada por transformar vidas através do movimento. Ao longo da minha trajetória como Personal Trainer, percebi que treinar vai muito além da estética: é sobre saúde, confiança, energia e bem-estar.
O que me encoraja a compartilhar meus conhecimentos é ver cada aluna evoluindo, superando inseguranças e conquistando resultados que antes pareciam impossíveis. Acredito que toda mulher merece se sentir forte, bonita e capaz em qualquer fase da vida.
Por isso, dedico meu trabalho a oferecer orientação de qualidade, motivação constante e treinos personalizados, ajudando cada pessoa a descobrir sua melhor versão.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Meu método é diferente porque cada aula é planejada de forma personalizada, respeitando seu nível, suas limitações e seus objetivos. Não trabalho com treinos prontos ou repetitivos. Em cada encontro, unimos exercícios estratégicos para emagrecimento, definição, postura, força e condicionamento, sempre com correção técnica e motivação constante.
Minhas aulas são dinâmicas, desafiadoras e ao mesmo tempo adaptadas para que você evolua com segurança. Acompanho de perto cada progresso, ajustando o treino sempre que necessário para evitar platôs e manter resultados reais.
Mais do que treinar, minha proposta é transformar seu corpo, sua energia e sua autoestima com um método que funciona de verdade.
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Tarifas
Tarifa
- R$150
Preços pacotes
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