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Considero me uma pessoa com energia, bem disposta, capaz de alegrar o seu dia.
Explicarei todos os exercícios para que não hajam dúvidas e criarei um contexto positivo, estimulante de forma a alcançarem os vossos objectivos.
Serei bastante clara no momento de definir os diferentes exercícios.
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Sobre a aula
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Aulas com muita animação, motivação e movimento.
Momento criado para cuidar de si e sair bem disposto fisicamente e mentalmente!
Cada atividade será pensada para os diferentes níveis, adaptando os exercícios às suas necessidades. Descubra os benefícios de uma vida mais saudável.
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