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Vanessa
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Instrutora de yoga. Aulas de Ashtanga vinyasa,yin yoga, vinyasa, hatha yoga e meditacao
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Mais sobre Vanessa
Professora de yoga com pratica de 4 anos. Yoga significa "uniao" entre a nossa mente e o nosso corpo e, a nossa alma e toda a unica consciencia que existe e do qual todos fazemos parte. Mais do que beneficios fisicos e mentais, o yoga permite a conexao com a sua propria natureza. A essencia de toda esta pratica torna-se fascinante. Isso e o que tento transmitir em todas as minhas aulas.
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Tornei me professora de Ashtanga Vinyasa yoga na India, Marco de 2019. Desde entao, com os efeitos da pandemia ando a lecionar online maioritariamente. Posso dizer que permanece um desafio mas sinto me agradecida por poder partilhar energias com tanta gente de toda a parte do mundo. Para alem disso, estimulo imenso a minha aprendizagem online, tendo um curso tambem de ayurveda, yin yoga e yoga terapia.
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