Marta - Professor de yoga - Évora
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Marta - Professor de yoga - Évora

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Marta

  • Tarifa R$123
  • Resposta 1h
Marta - Professor de yoga - Évora
  • 5 (5 avaliações)

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  • Yoga
  • Yoga para pais e bebês

Instrutora de SwáSthya Yoga. Aulas adaptadas a todas as pessoas. Trabalhe o seu autoconhecimento, melhore a sua qualidade de vida.

  • Yoga
  • Yoga para pais e bebês

Locais das aulas

Recomendada

Marta uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.

Mais sobre Marta

Comecei a praticar em 2012 na Escola SwáSthya Yôga5 de Outubro. Depois do meu filho nascer, senti vontade de aprofundar esta filosofia, e abraçar um novo rumo de vida e comecei a formação profissional, na mesma escola, com a Prof. Zélia Couto e Santos em 2020.

Esta filosofia prática de vida é completamente transformadora, levando-nos a descobrir e a entender muito mais sobre nós próprios.

Procuro transmitir aos meus alunos tudo aquilo que eu experimento e sinto nas minhas práticas e todo o conhecimento que tenho vindo a adquirir ao longo dos anos. Ensinar é uma aprendizagem mútua e fascinante.

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Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • +2
  • níveis :

    Iniciante

    Intermediário

    Avançado

    Outros

    Infantil

  • Inglês
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Inglês

Português

As aulas seguem o método do SwáSthya Yôga, sistematizado pelo mestre DeRose, estando adaptadas a todos os níveis, trabalhando respiração (pranayáma), posições (ásana), descontracção (yoganidrá) e outras técnicas (meditação, kriyá, mantra, etc), tendo sempre por base os conceitos da filosofia do Yôga Antigo e tendo em conta o tempo de prática e a condição física, mental e emocional de cada aluno.

As aulas são óptimas para quem procura melhorar a sua qualidade de vida, a nível físico, mental, emocional. Aprenderá técnicas de gestão de stress, flexibilidade, força, equilíbrio. Experimentará maior concentração, serenidade, criatividade, resiliência e bem-estar no seu dia-a-dia.

Também dou aulas para cuidadores com bebés, e para crianças, tendo formação específica certificada pela Yoga Alliance. Procuro focar-me naquilo que as crianças gostam e se interessam para juntar aprendizagem, autoconhecimento e diversão.

Ministro aulas em grupo ou individuais, a grupos particulares e aulas personalizadas para trabalhar algo em específico que deseje e procure.

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Tarifas

Tarifa

  • R$123

Preços pacotes

  • 5h: R$613
  • 10h: R$1,226

aulas grátis

Esta primeira aula ofertada pelo(a) Marta permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.

  • 1h

webcam

  • R$92/h

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