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Marta
- Tarifa R$118
- Resposta 1h

R$118/h
1a aula grátis
- Yoga
- Yoga para pais e bebês
Instrutora de SwáSthya Yoga. Aulas adaptadas a todas as pessoas. Trabalhe o seu autoconhecimento, melhore a sua qualidade de vida.
- Yoga
- Yoga para pais e bebês
Locais das aulas
Recomendada
Marta uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Marta
Comecei a praticar em 2012 na Escola SwáSthya Yôga5 de Outubro. Depois do meu filho nascer, senti vontade de aprofundar esta filosofia, e abraçar um novo rumo de vida e comecei a formação profissional, na mesma escola, com a Prof. Zélia Couto e Santos em 2020.
Esta filosofia prática de vida é completamente transformadora, levando-nos a descobrir e a entender muito mais sobre nós próprios.
Procuro transmitir aos meus alunos tudo aquilo que eu experimento e sinto nas minhas práticas e todo o conhecimento que tenho vindo a adquirir ao longo dos anos. Ensinar é uma aprendizagem mútua e fascinante.
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Outros
Infantil
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas seguem o método do SwáSthya Yôga, sistematizado pelo mestre DeRose, estando adaptadas a todos os níveis, trabalhando respiração (pranayáma), posições (ásana), descontracção (yoganidrá) e outras técnicas (meditação, kriyá, mantra, etc), tendo sempre por base os conceitos da filosofia do Yôga Antigo e tendo em conta o tempo de prática e a condição física, mental e emocional de cada aluno.
As aulas são óptimas para quem procura melhorar a sua qualidade de vida, a nível físico, mental, emocional. Aprenderá técnicas de gestão de stress, flexibilidade, força, equilíbrio. Experimentará maior concentração, serenidade, criatividade, resiliência e bem-estar no seu dia-a-dia.
Também dou aulas para cuidadores com bebés, e para crianças, tendo formação específica certificada pela Yoga Alliance. Procuro focar-me naquilo que as crianças gostam e se interessam para juntar aprendizagem, autoconhecimento e diversão.
Ministro aulas em grupo ou individuais, a grupos particulares e aulas personalizadas para trabalhar algo em específico que deseje e procure.
Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Yoga.
A Marta é uma professora fantástica. Nota-se que gosta mesmo do que faz. Faz questão de perguntar aos alunos sobre as aulas como por exemplo, quais temas a desenvolver ou que horários preferimos, e de adaptar às aulas às necessidades dos alunos. Muito simpática e amável. E com um sentido de humor excelente que torna todo o ambiente descontraído mas de forma profissional. Recomendo muito!
Faço aulas com a Marta há alguns meses, e estou satisfeita . A Marta é uma profissional competente e carinhosa, torna a prática de yoga acessível, prazerosa e cheia de significado."
A Marta é uma professora incrível! Atenciosa, empática e sempre atenta as caraterísticas dos seus alunos e de como melhorar a sua experiência e evolução no yoga.
Já pratico yoga há muitos anos e já tive inúmeros professores/as, mas a Marta é realmente especial.A Marta e a melhor professora que podes ter.
E calma,gentil é sempre bem disposta para ajudar nas suas aulas.
Ela possui muitos conhecimentos sobre o yoga a sua cultura.
E rapidamente sentes os benefícios em diferentes níveis com as aulas.
Top!Extremamente competente, atenciosa e profissional. Uma das melhores professoras activas em Portugal.
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Tarifas
Tarifa
- R$118
Preços pacotes
- 5h: R$591
- 10h: R$1,181
webcam
- R$89/h
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Marta permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 1h
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