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Thamyres
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Instrutora e atleta de Jiu-Jitsu com aulas focadas em técnica, preparo físico e resultados reais
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Locais das aulas
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Na casa do professor: Em Rio de Janeiro
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Rio de Janeiro
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Mais sobre Thamyres
Sou atleta e instrutora de Jiu-Jitsu, apaixonada por ensinar e ajudar pessoas a evoluírem através do esporte. Acredito no treino como ferramenta de disciplina, autoconfiança e transformação física. Meu objetivo é adaptar o Jiu-Jitsu à realidade de cada aluno, mesmo no formato online, com acompanhamento e constância
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas online de Jiu-Jitsu são totalmente personalizadas de acordo com o seu nível, objetivo e rotina. Trabalho técnica, condicionamento físico e disciplina de forma progressiva, mesmo à distância. O foco é evolução real, melhora da performance e perda de gordura, respeitando seus limites e mantendo constância.
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Tarifas
Tarifa
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Preços pacotes
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Esta primeira aula ofertada pelo(a) Thamyres permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
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Precisão
O valor das aulas inclui acompanhamento personalizado, planejamento de treino de acordo com o nível e objetivo do aluno, além de orientação técnica e física adaptada para o formato online. A primeira aula gratuita é utilizada para avaliação, alinhamento de expectativas e apresentação da metodologia. Os pacotes de horas facilitam a continuidade do treino e a evolução constante.
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Anderson
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Personal trainer, nutricionista - zona sul rj - mestre em ciências da atividade física. online para diversos países.
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Daniele
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Educadora física e psicomotricista, oriento para o autoconhecimento e autocuidado, através do corpo em movimento.
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Julia
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Fabricio
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Sophia
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Exercícios de alongamento geral para iniciantes. treino específico para o espacate. treino para aumentar a flexibilidade. niteroi, piratininga, camboinhas, itaipu.
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Gabriel
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Personal fight rio de janeiro - aulas de muaythai
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Magno
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Sou nutricionista e educador físico. ajudo no emagrecimento, hipertrofia e qualidade de vida com acompanhamento individualizado, unindo treino e alimentação para resultados reais e sustentáveis
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Thiago
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Terapeuta biológico, especializado em terapias físicas e somato-emocionais, aplicadas para promoção da saúde e qualidade de vida de cada paciente/cliente!
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George
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Thiago
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Instrutor de dança e coreógrafo personal trainer(presencial/online) ajudo na evolução do condicionamento com treinamento funcional,alongamento e dança
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Sergio
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Carolina
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Profissional de educação física treinamento de força & instrutora de pilates treino de força inteligente + pilates = corpo funcional, protegido e bonito
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Chaiene
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Bacharel em educação física, personal trainer, pós graduação em treinamento de força. professora de ginástica localizada e ciclismo indor.
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Roberto
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Formado pela universidade gama filho,pós graduado em bases biomédicas para prescrição da atividade física. trabalhamos com terceira idade, pcd e pessoas que querem ter hábitos saudáveis de vida !!!
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José henrique
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Personal trainer, ex atleta de futebol no eua, formado em ciências do desporto na faculdade de desporto da universidade do porto, especialista em performance humana pela ufrj. pós graduando em medicin
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Jéssica
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Profissional de educação física rj centro e zona sul -aulas online e presencial (casa, academia, parques e etc.) - vasta experiência com emagrecimento e hipertrofia para mulheres e idosos.
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Caroline
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Atleta de muay thai, filiada a cbmt, com experiência internacional na tailândia. dá aulas como personal fight. metodologia personalizada.
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Luana costa
Rio de Janeiro & online- Recomendada
Possuo formação em educação física licenciatura e bacharelado, possuo especialização em fisiologia clínica do exercício e saúde pública com ênfase e saúde da família. atuo em academias,condomínios, cl
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Arthur
Rio de Janeiro & online- Novato
Sou professor de educação física e atendo como personal trainer na área de musculação. atuo também como personal aquático. sou bombeiro militar guarda vidas com 9 anos de experiência no mar!
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