Thamyres - personal trainer - Rio de Janeiro
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Thamyres

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  • Musculação

Instrutora e atleta de Jiu-Jitsu com aulas focadas em técnica, preparo físico e resultados reais

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Locais das aulas

    • Na casa do professor: Em Rio de Janeiro

    • online
    • Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Rio de Janeiro

Mais sobre Thamyres

Sou atleta e instrutora de Jiu-Jitsu, apaixonada por ensinar e ajudar pessoas a evoluírem através do esporte. Acredito no treino como ferramenta de disciplina, autoconfiança e transformação física. Meu objetivo é adaptar o Jiu-Jitsu à realidade de cada aluno, mesmo no formato online, com acompanhamento e constância

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Minhas aulas online de Jiu-Jitsu são totalmente personalizadas de acordo com o seu nível, objetivo e rotina. Trabalho técnica, condicionamento físico e disciplina de forma progressiva, mesmo à distância. O foco é evolução real, melhora da performance e perda de gordura, respeitando seus limites e mantendo constância.

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Tarifas

Tarifa

  • R$90

Preços pacotes

  • 5h: R$450
  • 10h: R$900

webcam

  • R$90/h

aulas grátis

Esta primeira aula ofertada pelo(a) Thamyres permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.

  • 45min

Precisão

O valor das aulas inclui acompanhamento personalizado, planejamento de treino de acordo com o nível e objetivo do aluno, além de orientação técnica e física adaptada para o formato online. A primeira aula gratuita é utilizada para avaliação, alinhamento de expectativas e apresentação da metodologia. Os pacotes de horas facilitam a continuidade do treino e a evolução constante.

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