1^a aula grátis

Raquel

5 (4 avaliações)

Tarifa R$150
Resposta 1h

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Yoga
Yoga Hatha
Yoga Vinyasa

HATHA YOGA ONLINE I Práticas para criar autonomia, conectando corpo, mente e a respiração no estado presente!

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- Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 15 km de São Paulo

Mais sobre Raquel

O Yoga entrou na minha vida de uma maneira muito especial. O que no primeiro momento foi uma busca pessoal, onde estava me sentindo perdida e extremamente ansiosa, passando por uma transição na vida pessoal e profissional. A prática surgiu como uma ferramenta para eu trabalhar o corpo e ocupar a mente, mas acabou se transformando em algo ainda mais profundo, me ajudando a desfazer nós físicos e interno, abrindo espaço para SENTIR novas sensações.

Formada em Hatha Raja Yoga, pela Escola Dharma, desde 2019 venho me aprofundando na Filosofia e Prática do Yoga. Junto com grande professores, fui cada vez mais percebendo o quanto yoga não é apenas sobre o corpo físico, sobre decorar sequências e posturas.
Yoga é sobre experiência, sobre sentir.

Foi crescendo uma vontade muito sincera de compartilhar meus aprendizados com as pessoas, onde elas percebessem que o Yoga já está presente da vida delas. Em simples momentos e em simples movimentos.
É um estado de presença!
Se sentir presente AQUI e AGORA!

Em 2021, mergulhei no estudo da Anatomia Aplicada ao Yoga, fiz cursos com Deni Galdeano e Cristiano Coller, o que me ajudou a compreender como deixar as posturas e a prática mais segura e confortável.
Orientando o aluno a conhecer o que está acontecendo com o próprio corpo.

Sigo com sede de aprimorar meus conhecimentos, evoluindo e transformando minhas práticas em algo que vai além do físico.

Sobre a aula

Através de práticas que exploram os principais Asanas (posturas), Pranayamas (respirações conscientes), Mudras (gestos feitos com as mãos e corpo) e Mantras (sílabas e poemas recitados ou cantados em Sânscrito).

Quero guiar o aluno em um caminho repleto de novas experiências, onde que ele consiga com o tempo e com a constância da prática, ter autonomia do próprio corpo, uma consciência respiratória mais profunda, compreendendo o conforto dentro do desconforto e sentindo cada vez mais presente no dia-a-dia e na vida.

Bora se movimentar!

Recomendações

As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Yoga.

Rodrigo

Nunca havia praticado, foi minha primeira experiência, e ela conduziu muito bem e me deixou a vontade, mesmo tenho um pouco de vergonha e ser um pouco travado, mas a cada aula tu sente que vai evoluindo.
Leia mais

R
Rodrigo
Nunca havia praticado, foi minha primeira experiência, e ela conduziu muito bem e me deixou a vontade, mesmo tenho um pouco de vergonha e ser um pouco travado, mas a cada aula tu sente que vai evoluindo.
Ingrid

A Raquel é a melhor instrutora de todas! A aula é tão leve e ao mesmo tempo intensa, como ela. Sempre saio com outro astral e bem mais presente de corpo e alma. A experiência é única.
Leia mais

I
Ingrid
A Raquel é a melhor instrutora de todas! A aula é tão leve e ao mesmo tempo intensa, como ela. Sempre saio com outro astral e bem mais presente de corpo e alma. A experiência é única.
Beatriz

A Raquel é muito cuidadosa e atenciosa com os alunos, explica com clareza os movimentos e posturas. Amo as aulas dela!
Leia mais

B
Beatriz
A Raquel é muito cuidadosa e atenciosa com os alunos, explica com clareza os movimentos e posturas. Amo as aulas dela!
Thais

Raquel é uma professora atenciosa, dedicada com os alunos e super respeita o momento de cada um! Amo ter aulas com ela porque me dá confiança e me incentiva nas aulas. Recomendo tanto pra quem está começando e quem já faz há um tempo.
Leia mais

T
Thais
Raquel é uma professora atenciosa, dedicada com os alunos e super respeita o momento de cada um! Amo ter aulas com ela porque me dá confiança e me incentiva nas aulas. Recomendo tanto pra quem está começando e quem já faz há um tempo.
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5h: R$750
10h: R$1,500

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Esta primeira aula ofertada pelo(a) Raquel permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.

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Pacote de práticas em GRUPO/DUPLA:
- 1x por semana: R$ 200,00/mês
- 2x por semana: R$ 3200,00/mês
Lembrando que esse valor só é válido para duplas ou grupos com pelo menos 3 pessoas.

Pacote de prática PARTICULAR PRESENCIAL:
- 1x por semana: R$ 600,00/mês

Os valores referentes as taxas de deslocamento variam de acordo com a região.

Caso você tenha um interesse sincero de praticar, mas esteja passando por uma fase de dificuldades financeiras, me mande mensagem que acharemos uma solução para que a pratica aconteça.

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Instrutora de hatha yoga para todos os níveis. praticante há mais de 10 anos, formada em yoga integral reconhecida pelo alliance yoga. segue a linhagem dos nathas. atende a região morumbi. idealizado

Professora de yoga e terapeuta ayurveda, especializada em ansiedade, sono e esgotamento feminino

Yoga personalizada em são paulo – ansiedade, bem-estar, respiração, flexibilidade e saúde integral

Formada na humaniversidade holística através do curso de formação livre em yoga, dou aulas de hatha, hatha vinyasa, vinyasa flow, vinyasa krama, ashtanga, aerial, yin yoga e restaurativa.

Yoga com neurociência | certificação internacional aulas personalizadas para crianças, jovens e adultos. unindo tradição e ciência.

Ajudo você a aliviar as tensões do corpo, estar presente e encontrar mais equilíbrio na mente! aulas no meu studio na vila andrade - morumbi a partir de jun/ 2026, online ou no seu endereço.

Instrutora de hatha e vinyasa yoga desde 2009! formou-se pela yogabindu, ministrado por pedro kupfer(sc). especializou-se em vedanta, yogaterapia, meditação e saúde pela faculdade da usp! da aulas pa

Prof. luana - professora de pilates e yoga aulas para todos os níveis — iniciantes ao avançado.

Namaste ofereço aulas de yoga para adultos e crianças aulas on-line ou presencial

Aulas de hatha yoga e ashtanga yoga. aulas particulares na minha escola ou à domicílio.

Graduada em obstetrícia pela usp, doutoranda em antropologia da saúde e professora de yoga para gestantes e crianças.

Aulas de yoga integral para você se conectar com você mesmo! corpo, mente e energia!

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Aula de yoga particular na zona sul de são paulo. vamos praticar?

Olá , sou ana carolina professora de yoga e nutricionista. acredito que o cuidado com a saúde transcende o plano físico, exigindo uma abordagem integrativa que une o rigor científico mais sabedoria an

Iniciada pelo mestre yogi prakash da linhagem kaula tantra; representante do shanti yoga brasil; yoga clássico para quem busca praticar o yoga para além do tapete. tantra yoga clássico

Cami é instrutora certificada pela aliança internacional do yoga. também é terapeuta do som. criadora de retiros que unem o yoga e o soundhealing em experiências transformadoras. tem uma abordagem sen

Com formação em hatha yoga pelo iepy e kaivalyadhama, e mais de 10 anos em retiros de meditação, ofereço aulas que cultivam relaxamento, reduzem estresse e ansiedade, promovendo equilíbrio, presença

Yoga para homens | respire melhor, fortaleça o corpo e domine a sua mente.

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