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Raquel
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HATHA YOGA ONLINE I Práticas para criar autonomia, conectando corpo, mente e a respiração no estado presente!
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Locais das aulas
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 15 km de São Paulo
Recomendada
Raquel uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Raquel
O Yoga entrou na minha vida de uma maneira muito especial. O que no primeiro momento foi uma busca pessoal, onde estava me sentindo perdida e extremamente ansiosa, passando por uma transição na vida pessoal e profissional. A prática surgiu como uma ferramenta para eu trabalhar o corpo e ocupar a mente, mas acabou se transformando em algo ainda mais profundo, me ajudando a desfazer nós físicos e interno, abrindo espaço para SENTIR novas sensações.
Formada em Hatha Raja Yoga, pela Escola Dharma, desde 2019 venho me aprofundando na Filosofia e Prática do Yoga. Junto com grande professores, fui cada vez mais percebendo o quanto yoga não é apenas sobre o corpo físico, sobre decorar sequências e posturas.
Yoga é sobre experiência, sobre sentir.
Foi crescendo uma vontade muito sincera de compartilhar meus aprendizados com as pessoas, onde elas percebessem que o Yoga já está presente da vida delas. Em simples momentos e em simples movimentos.
É um estado de presença!
Se sentir presente AQUI e AGORA!
Em 2021, mergulhei no estudo da Anatomia Aplicada ao Yoga, fiz cursos com Deni Galdeano e Cristiano Coller, o que me ajudou a compreender como deixar as posturas e a prática mais segura e confortável.
Orientando o aluno a conhecer o que está acontecendo com o próprio corpo.
Sigo com sede de aprimorar meus conhecimentos, evoluindo e transformando minhas práticas em algo que vai além do físico.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Através de práticas que exploram os principais Asanas (posturas), Pranayamas (respirações conscientes), Mudras (gestos feitos com as mãos e corpo) e Mantras (sílabas e poemas recitados ou cantados em Sânscrito).
Quero guiar o aluno em um caminho repleto de novas experiências, onde que ele consiga com o tempo e com a constância da prática, ter autonomia do próprio corpo, uma consciência respiratória mais profunda, compreendendo o conforto dentro do desconforto e sentindo cada vez mais presente no dia-a-dia e na vida.
Bora se movimentar!
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Yoga.
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Nunca havia praticado, foi minha primeira experiência, e ela conduziu muito bem e me deixou a vontade, mesmo tenho um pouco de vergonha e ser um pouco travado, mas a cada aula tu sente que vai evoluindo.
A Raquel é a melhor instrutora de todas! A aula é tão leve e ao mesmo tempo intensa, como ela. Sempre saio com outro astral e bem mais presente de corpo e alma. A experiência é única.
A Raquel é muito cuidadosa e atenciosa com os alunos, explica com clareza os movimentos e posturas. Amo as aulas dela!
Raquel é uma professora atenciosa, dedicada com os alunos e super respeita o momento de cada um! Amo ter aulas com ela porque me dá confiança e me incentiva nas aulas. Recomendo tanto pra quem está começando e quem já faz há um tempo.
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Tarifas
Tarifa
- R$150
Preços pacotes
- 5h: R$750
- 10h: R$1,500
webcam
- R$120/h
deslocamentos
- + R$R$30
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Raquel permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 1h
Precisão
Pacote de práticas em GRUPO/DUPLA:
- 1x por semana: R$ 200,00/mês
- 2x por semana: R$ 3200,00/mês
Lembrando que esse valor só é válido para duplas ou grupos com pelo menos 3 pessoas.
Pacote de prática PARTICULAR PRESENCIAL:
- 1x por semana: R$ 600,00/mês
Os valores referentes as taxas de deslocamento variam de acordo com a região.
Caso você tenha um interesse sincero de praticar, mas esteja passando por uma fase de dificuldades financeiras, me mande mensagem que acharemos uma solução para que a pratica aconteça.
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