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Lilica
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Número de alunos que Lilica atendeu desde que chegou à Superprof
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- Yoga
- Yoga Hatha
Aulas de Yoga Presenciais na Região do Morumbi e Vila Andrade - Zona Sul de SP e Aulas de Yoga Online em Grupo ou Particular
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Locais das aulas
- online
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 5 km de São Paulo
Super professora
Lilica é um dos melhores professores de Yoga de acordo com a qualidade do perfil, excelência do diploma e rápida organização da 1ª aula!
Mais sobre Lilica
Formação em Yoga pelo IEPY - Instituto de ensino e pesquisa em Yoga e reconhecido pela escola de Kaivalyadhama em Lonavla na Índia. Curso idealizado e coordenado pelo Professor Marcos Rojo com participação de uma equipe de profissionais altamente capacitados como Daisy Rodrigues, Danilo Forghieri, Gerson D’Addio, Maria Ester Massola, José Antônio Filla, João Vieira, Monja Coen, entre outros.
Formação em Anatomia Aplicada ao Yoga - Mika Castro
Curso de Meditação "Programa MeditaMente" no Naam Yoga São Paulo, com a professora Michele Castro.
Formação em Reiki nível II, Sistema Usui Tibetano, formada pelo Instituto Selem Terapias Naturais e Escola Livre.
Formação em Barras de Access com os Facilitadores Paulo Castilho, Taiana e Juliana Salu.
Facilitadora de Barras de Access.
Formada em Marketing pela Faculdade Radial.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
- +1
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Infantil
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
AULAS DE YOGA:
As aulas são indicadas a todos, praticantes ou não. Para quem já pratica, pode seguir o seu caminho de autoconhecimento e autocuidado. Para quem nunca praticou, é uma oportunidade de conhecer essas técnicas e usufruir de seus benefícios. Conheça abaixo um pouco do Yoga:
Yoga é um conjunto de técnicas que encaminham o praticante ao equilíbrio físico, emocional e espiritual, em perfeita união. A partir de Ásanas (posturas), Pranayamas (técnicas de respiração), Mudras (gestos corporais), Mantras (repetições sonoras), Relaxamento e Meditação, torna-se possível aquietar a mente, permitindo com que uma conexão com nossa essência seja estabelecida, trazendo mais calma, paciência e firmeza para lidar com os desafios do cotidiano.
Benefícios do Yoga:
- Alivia stress, ansiedade, e reduz sentimentos de depressão.
- Melhora a postura e fortalece a coluna.
- Promove condicionamento físico.
- Melhora o equilíbrio e a flexibilidade.
- Melhora a qualidade do sono.
- Melhora a imunidade, controla o colesterol e melhora a saúde do coração.
- Traz qualidade de vida e foco no momento presente.
- Melhora a autoestima, traz felicidade e bem estar.
AULAS DE YOGA PRESENCIAIS NA REGIÃO DO MORUMBI/VILA ANDRADE:
- Aulas Particulares: R$200,00 hora/aula (mínimo 4 aulas por mês)
- Aulas em Condomínio 1x por semana: R$190,00 por aluno (mínimo 6 alunos por turma)
- Aulas em Condomínio 2x por semana: R$350,00 por aluno (mínimo de 6 alunos por turma)
AULAS DE YOGA ONLINE
- Aulas Particulares: R$180,00 hora/aula (mínimo 4 aulas por mês)
- Aulas em grupo às segundas-feiras às 18h: 130,00 (valor promocional).
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Avaliações
Todas as avaliações são coletadas por nós e são 100% confiáveis. Elas correspondem a uma experiência real vivida pelos alunos de Lilica.
5 (6 avaliações)
Perfeito! A Prof.Lilica é atenciosa e preocupa-se com o desenvolvimento do aluno,isso traz segurança e confiança no trabalho desenvolvido. Esse é meu primeiro contato com a pratica da Yoga, e sinto me satisfeita com o aprendizado. Parabéns!
- Aluna muito dedicada e interessada.Resposta de Lilica :
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Yoga.
5
Ela é excepcional! Alguém que nasceu exatamente para o que faz.. com dominio do conteudo.. amor em cada etapa.. desde a preparação das aulas.. execução e atençao individualizada a cada aluno... estou amando.. e apaixonada por Yoga, graças a Ela!
Dedicada, sempre estudando e se reciclando para trazer práticas novas.
Criteriosa quanto à execução correta das posturas.
Simpática, responsável e atenciosa.
Eu super indico a Lilian, uma ótima professora de Yoga.Meu estilo de superprof é um profissional: capacitado, comprometido, dedicado, competente e atencioso, aquele que me passa segurança para fazer as aulas, só tenho a agradecer a Lilian por ser essa Superprof, tornando assim minha vida mais saudável.
Super recomendo seu trabalho, faço parte da turma de Yoga.A Lilian é muito paciente e um doce de pessoa. Sou uma pessoa super agitada, jamais pensei que conseguiria fazer uma aula de ioga, e ela conseguiu me fazer aproveitar do início ao fim essa experiência. Super recomendo!
Professora incrível!! Super atenciosa... Recomendo!
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Tarifas
Tarifa
- R$200
Preços pacotes
- 5h: R$1,000
- 10h: R$2,000
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- R$180/h
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Esta primeira aula ofertada pelo(a) Lilica permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
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O aluno poderá fazer uma aula experimental grátis, online e em grupo.
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