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Mauro
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Formado pela Active Pilates de Salvador/Bahia em 2016. Com vasta experiência corporal. Trago aqui a modalidade do Mat Pilates SOLO, com intuito de oferecer todo os benefícios que o método poderá lhe o
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Locais das aulas
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de
Recomendado
Mauro um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Mauro
Sou um eterno e apaixonado pelo arte do movimento corporal. Desde pequeno já tinha essa paixão que só foi aumentando com o passar dos anos. E partindo desse amor pelo movimento tento levar essa energia para diversas pessoas de diferentes parte do mundo com o Método Pilates.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Você provavelmente já ouviu falar em MAT Pilates, não?
MAT Pilates nada mais é do que uma versão do Método, onde os exercícios são praticados apenas no MAT (tapete no chão), ao invés de serem executados nos equipamentos. Nessa versão, é trabalhado muito a força abdominal e a estabilidade, além dos exercícios trabalharem todos os grupos musculares.
Aqui reuni alguns benefícios encontrados no MAT Pilates.
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Melhora da Flexibilidade
Fortalece a Musculatura de Todo o Corpo
Melhora da Mobilidade Articular
Trabalha o Alongamento Corporal
Melhora a Postura e o Alinhamento Corporal
Melhora a Consciência Corporal
Alívio de Dores
Melhora do Sono
Melhora a Respiração Torácica
Diminuição do Nível de Estresse
Melhora o Equilíbrio
Trabalha constantemente o Power House
Melhora a Coordenação Motora
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
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Mauro super amigo e instrutor de pilates está sempre disposto a observar e trabalhar nossos limites
O Mauro é daqueles professores que não visa só chegar e executar os exercícios mas sim saber do aluno como num todo preocupado sempre com a mente, corpo e espírito. Sempre utiliza música para deixar o ambiente mais leve e animado assim como cada aula é uma dinâmica diferente. Super recomendo suas aulas para todos. Gratidão, Mauro.
Eu super recomendo o Mauro.
Começei fazendo aulas de Pilates com ele em setembro de 2020, estava grávida e tive um excelente acompanhamento.
Mauro é um professional incrivél, dinamico, pontual e muito atencioso.
Vale a pena fazer aulas com ele pois o resultado é garantido!Mauro é daqueles professores que vão além da aula! Te deixam com a energia lá em cima, super alegre e que procura cuidar de você. Super competente e atento as particularidades do aluno! Eu simplesmente amei a aula dele.
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Tarifas
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