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Formado em Educação Física, pós-graduado em Reabilitação e Condicionamento Físico, com especializações em musculação, treinamento feminino e bodybuilding.
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Mais sobre Rafael
Sou profissional de Educação Física e trabalho com pessoas que buscam melhorar sua saúde, condicionamento físico e composição corporal. Gosto de conhecer cada aluno e entender sua rotina, seus objetivos e suas dificuldades. Meu foco é ajudar você a evoluir de forma segura e consistente, seja para ganhar massa muscular, emagrecer, melhorar o condicionamento ou recuperar movimentos. Mais do que resultados estéticos, quero que meus alunos tenham mais confiança, disposição e qualidade de vida.
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Sobre a aula
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Meu trabalho vai além de passar uma ficha de treino. Cada aula é planejada de acordo com o objetivo e as necessidades de cada aluno. Trabalho com musculação, hipertrofia, emagrecimento, condicionamento físico e reabilitação, sempre buscando segurança, boa execução e evolução. Acompanho de perto, faço correções e adapto os exercícios quando necessário.
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