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Edson
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Formado em Educação Física pela Ibmr, Profissional de natação, corrida e Personal Trainer !!!
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Locais das aulas
-
Na casa do professor: Em Rio de Janeiro
- online
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Rio de Janeiro
-
Mais sobre Edson
“Meu trabalho é totalmente personalizado. Primeiro faço uma avaliação, depois monto o treino ideal para você e acompanho de perto sua evolução.”
Atendimento individual
Treino realmente personalizado
Educação do aluno
Segurança
Relacionamento
Resultados sustentáveis
Vou ensina:
• Importância da regularidade
• Diferença entre dor e desconforto
• Treinar com segurança
• Estilo de vida ativo
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sou Personal Trainer, especializado em treinos personalizados, focados em resultado, saúde e segurança.
Meu trabalho vai além do treino: eu ensino você a cuidar do seu corpo.
Meu método é baseado em 7 pilares:
Avaliação individual
Cada aluno é único. Analiso histórico de saúde, limitações e objetivos.
Planejamento personalizado
Treinos feitos sob medida, respeitando seu nível e rotina.
Ensino e correção
Explico cada exercício, corrijo postura e ensino a forma correta de treinar.
Evolução progressiva
Treinos ajustados para evolução contínua, sem risco de lesão.
Motivação constante
Acompanhamento de perto para manter foco e disciplina.
Resultados reais
Metas claras, mensuráveis e alcançáveis.
Saúde em primeiro lugar
Treino com segurança, qualidade de vida e longevidade.
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Tarifas
Tarifa
- R$150
Preços pacotes
- 5h: R$750
- 10h: R$1500
webcam
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Esta primeira aula ofertada pelo(a) Edson permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
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