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Formação em Ed. Física Bacharel e Licenciatura, especialista em Biomecânica, Fisiologia, Cinesiologia e Emagrecimento. Te ajudo a revolucionar a sua saúde e seu estilo de vida.
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Mais sobre Gustavo
Acredito que treinar vai muito além da estética. Meu objetivo é ajudar pessoas comuns a conquistarem mais saúde, disposição, autoestima e qualidade de vida. Cada aluno tem sua própria história, rotina e desafios — por isso, meu trabalho é totalmente personalizado.
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Sobre a aula
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Atuo com foco em resultados reais e duradouros, desenvolvendo treinos personalizados de acordo com os objetivos, necessidades e limitações de cada aluno.
Métodos de treinamento :
Treinamento Aeróbico Contínuo
HIIT (Treinamento Intervalado de Alta Intensidade)
Treinamento de Força (Musculação)
Treinamento em Circuito
Treinamento Funcional
Treinamento Metabólico
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