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Desirée
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Especialista em mobilidade e treinamento integrado pela Mormaii. Foco em fortalecimento e emagrecimento e treino para idosos
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Mais sobre Desirée
Sou professora a 5 anos, comecei na musculação e depois conheci o treinamento integrado, e entrei nesse mundo, pois fiquei encantada com os benefícios que a modalidade traz para o corpo. Tenho experiência com pilates solo , aula de ginástica e mobilidade/alongamento.
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Sobre a aula
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Português
Treino integrado fortalece e condiciona ao mesmo tempo. Treinos rápidos e dinâmicos visando resultado e qualidade, para todas as idades, objetivos e gostos. Trabalho com idosos e alunos com diversos tipos de lesões.
O treino integrado é altamente promissor pois junta mais de uma modalidade para que o aluno alcance seus objetivos, e além disso é um treino que pode ser feito até em casa.
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