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Luan
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- Condicionamento Físico
- Alongamento
- Reforço muscular
- Cross training
- Calistenia
Especialista na área esportiva, atletas de competição estadual, nacional olímpico e estudantil: handebol e tênis de mesa. Preparo físico voltado na calistenia. Trabalhei via homeoffice e presencialme
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Locais das aulas
- online
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de Canaã dos Carajás
Mais sobre Luan
Sou totalmente apaixonado pelo ramo esportivo, um corpo saudável cria uma mente saudável, meu objetivo é mostrar que esse mundo cheio de saúde pode ser a solução que tanto buscam. Estar bem consigo mesmo vale mais do que buscar aprovação alheia.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Primeiramente será feito uma avaliação do físico do aluno e, após resultado dado, será criada rotina de treinos, claro de forma supervisionada. O método consiste principalmenteno uso de resistência do próprio corpo, visando fortalecer músculos específicos conforme a necessidade, assim como prevenir lesões e aumentar o desempenho.
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Tarifas
Tarifa
- R$75
Preços pacotes
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