Grasiela
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- Condicionamento Físico
- Alongamento
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- Pilates
Educadora Física apaixonada por ensinar. Pilates funcional, para fortalecimento muscular e alongamento.Missão: conscientizar as pessoas sobre a importância da atividade física. O movimento cura.
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Locais das aulas
Mais sobre Grasiela
Sou Grasiela Centenaro, educadora física, apaixonada por ensinar. Perceber a melhora gradativa na execução dos movimentos e ouvir relatos de movimentos que as pessoas voltam a conseguir realizar depois das aulas é o que me motiva a continuar buscando novidades e a evoluir as aulas. O conhecimento é o que me dá a segurança para conseguir atender diferentes públicos. Vivemos num mundo onde as pessoas tomam muitos remédios, mas não se curam, é só um paliativo, pois não trata a causa da dor. Tenho como missão conscientizar as pessoas que o movimento cura. Precisamos nos mexer, nosso corpo é sábio e tem as ferramentas necessárias para manter a saúde, basta ouvirmos o que ele tem a dizer.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aulas dinâmicas e criativas, baseadas na necessidade do aluno,com correção de movimento, visando preparar o corpo para os desafios do dia a dia. Os movimentos visam melhorar o condicionamento físico, postura, flexibilidade e equilíbrio proporcionando estabilidade e evitando lesões.
Também há melhora no foco e concentração, diminuindo estresse e ansiedade.
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Tarifas
Tarifa
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