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Rafael
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Bacharel em Educação Física e Doutor em Ciências do Movimento Humano pela Universidade do Estado de Santa Catarina.
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Mais sobre Rafael
Me chamo Rafael Penteado dos Santos, 38 anos de idade, casado.
Sou Bacharel em Educação Física e Doutor em Ciências do Movimento Humano pela Universidade do Estado de Santa Catarina. Dediquei 14 anos da minha carreira ao ensino superior e atuação na prática do condicionamento físico pra aqueles que buscam aprimorar sua saúde e também seus resultados esportivos.
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Sobre a aula
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Português
Serviço de condicionamento físico único, personalizado e ministrado por um experiente Personal Trainer e Faixa Preta de Jiu-Jitsu. Minha abordagem integrada une os benefícios do condicionamento físico geral com a expertise em autodefesa da arte marcial, proporcionando uma experiência completa e eficaz.
Seja você um iniciante que busca melhorar a forma física ou um praticante avançado de Jiu-Jitsu em busca de aprimoramento técnico, ofereço um programa adaptado às suas metas e nível de habilidade. A fusão de exercícios funcionais, resistência cardiovascular e técnicas específicas de Jiu-Jitsu cria uma jornada de condicionamento físico dinâmica e desafiadora.
Com a orientação de um Faixa Preta, você não apenas fortalecerá seu corpo, mas também desenvolverá habilidades práticas de autodefesa. Cada sessão é elaborada para promover o equilíbrio entre força, flexibilidade e agilidade, enquanto a expertise em Jiu-Jitsu adiciona uma dimensão única ao treinamento.
Prepare-se para superar limites, alcançar novos patamares de condicionamento físico e aprimorar suas habilidades em autodefesa, tudo isso sob a orientação especializada de um Personal Trainer Faixa Preta de Jiu-Jitsu comprometido com o seu sucesso.
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