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Hellen
- Tarifa R$100
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- Condicionamento Físico
- Alongamento
- Aeróbica
- Step
Bacharel educação física com experiencias em aulas em grupode funcional e personal.
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Locais das aulas
Mais sobre Hellen
Quem é Hellen Helena?
Hellen Helena é Profissional de Educação Física, atuante em Rondônia, com especialização em Treinamento Funcional e um cuidado todo especial com mulheres, iniciantes e pessoas que buscam saúde com segurança e fé.
Formação e Dedicação
- Graduada em Educação Física, com registro regular no CREF
- Aperfeiçoamentos em funcional, mobilidade, força e adaptação de exercícios para diferentes idades e condições
- Atua há anos unindo conhecimento técnico ao acolhimento que faz toda a diferença
Seu Jeito de Trabalhar
- Acredita que cuidar do corpo é uma forma de gratidão a Deus — “o corpo é templo do Senhor”
- Cria treinos adaptáveis: usa o que você tem em casa (elásticos, step, garrafas d’água ou até sem equipamentos)
- Prioriza segurança, evolução gradual e bem-estar, nunca exagero ou comparações
- Nas aulas coletivas, promove união, incentivo mútuo e um ambiente leve e acolhedor
O Que a Faz Diferente
- Não é só sobre exercício: é sobre ganhar disposição, melhorar a postura, fortalecer o corpo e se sentir bem consigo mesma
- Une orientação correta à motivação que vem da fé e da confiança
- Está sempre se atualizando para oferecer o melhor para suas alunas
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
JUNTAS SOMOS MAIS FORTES!
AULAS COLETIVAS ONLINE DE FUNCIONAL COM HELLEN HELENA
Cuidar do corpo que Deus nos deu, com alegria e companhia! 🤍
Você quer se fortalecer, ganhar disposição, melhorar a postura e se sentir bem — mas sozinha não tem motivação? Nas aulas coletivas, nos reunimos para treinar com segurança, leveza e muita fé!
Para todos os níveis: iniciantes, intermediárias e com adaptações especiais
No conforto da sua casa: basta espaço pequeno e materiais simples (ou nenhum)
Comunidade de mulheres: incentivo mútuo, acolhimento e força juntas
Treinos completos: corpo todo, força, equilíbrio e vitalidade
Com a minha orientação: correção, dicas e motivação em cada passo
COMO FUNCIONA:
- Aulas ao vivo em grupo por videochamada
- Horários fixos semanais que cabem na sua rotina
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Tarifas
Tarifa
- R$100
Preços pacotes
- 5h: R$500
- 10h: R$1,000
deslocamentos
- + R$100
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Hellen permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 45min
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