Carolina - Professor de yoga - Centro
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Carolina

  • Tarifa R$30
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Carolina - Professor de yoga - Centro
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Locais das aulas

    • online
    • Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de Centro

Mais sobre Carolina

Olá. Sou professora de Yoga e apaixonada por tudo o que essa prática pode transformar, de dentro para fora. Trabalho especialmente com pessoas que estão começando, guiando cada aula com clareza, cuidado e atenção à respiração, ao corpo e às necessidades individuais.

Minhas aulas acontecem em um ritmo tranquilo, com foco na segurança, no acolhimento e na escuta do corpo. São um convite para desacelerar, aliviar o estresse, cultivar equilíbrio e criar um momento verdadeiro de conexão consigo mesma(o).

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Minhas aulas de yoga são especialmente pensadas para pessoas iniciantes, com explicações claras e cuidadosas, mas também acolhem praticantes de todos os níveis que buscam uma prática consciente, segura e personalizada. O foco está na respiração, no relaxamento e no desenvolvimento das posturas fundamentais, respeitando os limites e o momento de cada aluno.

Cada aula começa com um breve diálogo para compreender suas necessidades físicas, emocionais e/ou espirituais. A partir disso, construímos uma prática adaptada, que promove presença, equilíbrio e bem-estar.

As aulas incluem meditação, técnicas de respiração (pranayama) e relaxamento profundo ao final da prática, favorecendo uma experiência completa de conexão e autocuidado.
Não é necessário ser flexível nem ter experiência prévia.

Primeira aula gratuita, para nos conhecermos e você sentir como a prática funciona.

Aulas em grupo e pacotes mensais com desconto.
Entre em contato para conversarmos!

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Tarifas

Tarifa

  • R$30

Preços pacotes

  • 5h: R$150
  • 10h: R$300

deslocamentos

  • + R$20

webcam

  • R$30/h

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