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ERICA
- Tarifa R$75
- Resposta 1h
-
Alunos19
Número de alunos que ERICA atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que ERICA atendeu desde que chegou à Superprof

R$75/h
1a aula grátis
- Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga Nidra
- Yoga pré-parto
- Yoga para pais e bebês
Professora de Yoga com formação em Fisioterapia especialista em RPG, fisioterapia manipulativa e Respiratória
- Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga Nidra
- Yoga pré-parto
- Yoga para pais e bebês
Locais das aulas
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de Santo André
Recomendada
ERICA uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre ERICA
Sou Fisioterapeuta, pós graduada nas áreas de Reeducação postural global (RPG), Fisioterapia Manipulativa e Fisioterapia Respiratória pediátrica (HC-FMUSP). (desde 2006)
E a minha paixão pelo Yoga e toda sua filosofia, me fez buscar aprofundar o conhecimento nesta prática.
Sou formada em instrutora de Yoga, com carga horária de 380h e 16 horas focadas na aplicação de yoga para gestantes. (desde 2019)
Atualmente ministro aulas presenciais para grupos em condomínios, individual no espaço do aluno, Aulas Online via Google Meet e aulas presenciais em empresas (CNPJ ativo)
Atendo na região do ABC (dentro do raio de aproximadamente 10 km)
Se você tem interesse em conhecer essa prática de mente e corpo, agende uma aula comigo gratuitamente e vivencie na prática o Yoga.
Namastê
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Esta Prática trabalha as energias naturais do corpo como forma de promover e manter a saúde física, mental e emocional, através de exercícios de consciência respiratória, posturas que promovem fortalecimento, alongamento e concentração mental, incluindo exercícios de equilíbrio corporal, relaxamento e meditação.
As aulas podem ser realizadas por qualquer pessoa, idade ou condição física, pois são totalmente adaptáveis ás limitações de cada indivíduo, mesmo quando praticada em grupo.
Por ter formação na área de fisioterapia e RPG tenho conhecimento das cadeias musculares, cinesiologia, desequilíbrios posturais e lesões que podem afetar o sistema músculo esquelético, trazendo para o aluno mais segurança e cuidado adequado nas correções posturais e adaptações necessárias durante as aulas.
As técnicas aplicadas são:
Pranáyámás - exercícios respiratórios
Asanas - posturas
Yoga nidra - relaxamento
Meditação - expansão da consciência
Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Yoga.
Super recomendo as aulas de Yoga com a Erica ... Ela é muito atenciosa, tranquila e dedicada, sinto me segura e confortável.
Excelente professora que tem um olhar individual para cada aluno. Ajuda a superar nossas limitações e tem uma postura acolhedora diante de nossas dificuldades.
Conheci a Érica no condomínio onde moramos. Alguém comentou que ela é professora de yoga e pessoas interessadas nessa atividade, montaram um grupo. E assim deu-se início a essas aulas deliciosas com uma excelente professora, que com sua segurança, deixa seus alunos super seguros tbm. A Érica é uma pessoa do bem, meiga, delicada, amiga, compreensiva. Eu super recomendo a Érica. Ela merece toda nossa confiança.
Aula excelente! Professora que conhece bastante e praticamente nenhuma aula e se repete, sempre tem movimentos novos e interessantes. Pra mim o trabalho eh intenso pois tenho musculatura muito curta mas a recompensa no final eh mto boa e sinto bastante a evolucao do corpo como um todo, recomendo muito e jah faz parte da minha rotina de vida!
Com apenas 6 semanas de aula já tive mudanças consideráveis em flexibilidade, diminuição de dores nas costas e aumento da resistência fisica. Além de também me sentir mais calma! A Erica também sempre traz estudos/comentários sobre as posições e objetivos do yoga, trazendo assim uma aula bem completa! Super indico o trabalho dela!
Professora super atenciosa.... são as melhores aulas de YOGA!!!
Faço aula com a Erica há alguns meses e digo sempre que ela me ensinou a respirar depois de 44 anos. Super didática, criativa e paciente, vejo minha evolução a cada aula. Super recomendo!!!
Excelente professora, atenciosa, sempre traz coisas novas para a aula.
Ótima professora de yoga, didatica excelente!
Ver mais recomendações
Tarifas
Tarifa
- R$75
Preços pacotes
- 5h: R$350
- 10h: R$700
webcam
- R$40/h
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) ERICA permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 45min
Precisão
Chame os amigos, os vizinhos a família pra praticar junto!!!
Valor diferenciado para AULA EM GRUPO.
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