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A Sofia
- Tarifa R$91
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Alunos1
Número de alunos que A Sofia atendeu desde que chegou à Superprof
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R$91/h
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- Yoga Kundalini
Aulas Yoga para emagrecimento, relaxamento e alinhamento corporal em Ponte de Lima
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Locais das aulas
Mais sobre A Sofia
Sou uma mulher com 36 anos que iniciou esta prática há 3 anos, e com ela mudei o meu corpo e a minha vida. Aprendi os meus primeiros passos e depois desenvolvi a minha técnica direcionada para combater gordura localizada, tratar lesões, correção de postura e com isso foi possível acrescentar 3 cm na minha altura. Pretendo também ensinar a respirar, relaxar e a lidar melhor com as suas ansiedades. Faço um plano de emagrecimento e aconselho sobre práticas na cozinha.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
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níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Infantil
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O meu método consiste em ensinar as pessoas a tornarem-se independentes. Ensino métodos para aplicar no dia a dia e com isso obterem-se resultados mais rapidamente. A prática do Yoga pode ser incorporada em vários momentos ao longo do dia. Pequenos rituais podem resultar no corpo que sempre sonhou. Aos poucos vai ganhando resistência e elasticidade, e com isso o seu corpo vai sendo esculpido, principalmente na zona da cintura e costas. A correção da postura é muito benéfico, principalmente para as mulheres, uma vez que levanta o peito. O Yoga é incrível, vai mudar a sua vida. Não é preciso ser nenhum ginasta, corre é o risco de se tornar um. Tem de experimentar!!!
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Tarifas
Tarifa
- R$91
Preços pacotes
- 5h: R$455
- 10h: R$822
webcam
- R$61/h
Mais professores de Yoga
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Jéssica
Centro (Canoas) & online- Embaixadora
Professora com formação na índia! aulas particulares no formato online preparadas especialmente para você, mulher! ofereço também aulas para gestantes!
- R$135/h
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Paola
Cerqueira César & online- Embaixadora
Reduza ansiedade e estresse com yoga terapêutico. professora internacionalmente certificada (yoga alliance)!
- R$250/h
- 1a aula grátis
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Ana beatriz
Copacabana & online- Embaixadora
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Jessyca
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Carolina
São Francisco Xavier & online- Super professora
Studio práticas reais: yogaterapia, hatha yoga, ashtanga krama vinyasa e meditação com abordagem centrada na individualidade da experiência: aulas onlines em grupos e particulares!
- R$130/h
- 1a aula grátis
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Márcio marinho
& online- Super professor
Yoga para adultos nível iniciante e intermediário. posturas corporais, meditação e respiração. aula experimental gratuita.
- R$150/h
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Ana carolina
& online- Embaixadora
Aulas de kundalini yoga online com professora certificada – equilíbrio e bem-estar para todos os níveis
- R$95/h
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Debora
São Paulo & online- Embaixadora
Aulas de vinyasa e hatha com abordagem somática. ashtanga mysore tradicional. mais de dez anos de experiência como professora de yoga.
- R$180/h
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Ivani
Aparecida & online- Super professora
Aulas de yoga e meditação individuais ou grupos pequenos, no meu espaço ou à domicílio.
- R$60/h
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Matheus
Vila Valparaiso & online- Super professor
Aulas de yoga personalizadas no abc ou online: hatha, vinyasa e yin para todos os níveis @guedesyoga
- R$100/h
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Ana
Ipanema & online- Embaixadora
Instrutora de yoga certificada na índia pela yoga alliance aulas online e presenciais particulares e empresas todos os níveis|pt, en, es (hatha/ashtanga/vinyasa/respiração/meditação/relaxamento)|
- R$125/h
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Fê melo
Tijuca & online- Super professora
[meditação e yoga] vamos juntos criar o hábito de cuidar da mente e do corpo com o yoga?
- R$120/h
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Kátia
Ipiranga (São Paulo) & online- Super professora
Hatha yoga - para iniciantes e praticantes, aulas individuais ou em grupo no espaço do aluno ou no meu espaço no ipiranga.
- R$150/h
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Mariana
Laranjeiras (Rio de Janeiro) & online- Super professora
Yoga - hatha/vinyasa. respiração - meditação. sessões individuais exclusivas, aulas planejadas conforme a necessidade de cada aluno. aulas coletivas. presencial ou online.
- R$150/h
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Âmala
Morumbi (São Paulo) & online- Super professora
Yoga personalizada em são paulo – ansiedade, bem-estar, respiração, flexibilidade e saúde integral
- R$150/h
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Andréa
São Paulo & online- Super professora
Aulas de yoga - hatha, vinyasa, restaurativo e ashtanga vinyasa - online - com professora formada na india
- R$120/h
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Lucas
& online- Super professor
Aulas de hatha/vinyasa yoga em perspectiva somática e criativa para todos os corpos - valparaíso de goiás e brasília/df
- R$120/h
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Barbara
São Paulo & online- Super professora
Yoga: clássico (hatha), power (vinyasa) e a mente aberta para as reais possibilidades
- R$120/h
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Ále
Campo Grande & online- Super professor
Yoga on-line para aliviar o estresse e cultivar bem-estar físico, energético, mental e emocional
- R$40/h
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Nathalia
Santos & online- Super professora
Aula de swásthya yôga, formada pelo derose method santos, com mais de 25 cursos extras na área, especialista em respiração, meditação e aumento da energia vital para uma vida com mais disposição.
- R$220/h
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