

O endereço de email e o número de telefone do(a) Juliana foram verificados
Juliana
- Tarifa R$90
- Resposta 1h
-
Alunos2
Número de alunos que Juliana atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Juliana atendeu desde que chegou à Superprof

R$90/h
1a aula grátis
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Alongamento
- Reforço muscular
Aulas de Yoga e Meditação. - Hatha Yoga - Hatha Vinyasa Yoga - Meditações Guiadas -
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Alongamento
- Reforço muscular
Locais das aulas
-
Na casa do professor: Em
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 30 km de
-
Recomendada
Juliana uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Juliana
Meu nome é Juliana, mas todos me chamam de Ju. Meu percurso para encontrar o Yoga foi através de uma busca maior para me conhecer pois sempre fui atleta, mas sentia que faltava algo em relação à conexão comigo mesma e com meu corpo e mente como um todo. Quando comecei a praticar em 2014, logo me apaixonei e não consegui parar mais. Desde 2015, faço cursos de yoga para aprofundar e aprimorar meu conhecimento pois a filosofia do yoga é milenar e extensa, sempre temos algo a aprender de novo. Pouco a pouco, vou (re)conhecendo mais a mim mesma e essa sabedoria maravilhosa que tenho grande prazer e alegria em ensinar.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
- +1
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Italiano
As aulas tem duração de aproximadamente 70 minutos e nela trabalhamos todas as atribuições do Yoga, dentre ela temos uma parte dedicada à respiração para redução da ansiedade de um modo geral (pranayamas), uma parte dedicada ao alongamento e posturas de estabilidade (asanas) e a meditação, que é o estado de presença e concentração (dhyana e dhárana).
Os benefícios dessa prática milenar são diversos e o acompanhamento personal ajuda a promover uma maior consciência do corpo, mente e estado de espírito.
O seu bem-estar deve ser colocado sempre em primeiro lugar, visto nossa sociedade atual, devemos sempre estar promovendo atividades como o yoga, para garantir nossa imunidade e nos prevenir de maiores doenças.
Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
Juliana é muito capacitada, assertiva e sensível. Consegue entender o processo de cada um, respeitar tempos e limites para que cada pessoa se desenvolva e aproveite mais do que a yoga tem a oferecer. Ela me ajudou demais em tempos pandêmicos e desde então nunca mais quis fazer com outro professor! Obrigada por tudo, Ju!!
Excelente professora! Vai além do básico do dia a dia, trazendo explicações, adaptações e uma maior conexão durante a aula. É uma terapeuta completa, recomendo demais!
A Jú é uma ótima professora! Uma das melhores experiências com yoga que já tive. Além de conhecer muito sobre atividades físicas em geral e sobre o corpo humano, conduz práticas que me ajudaram a conectar comigo mesma e com o sagrado.
As aulas são diversas e criativas.
A Jú é muito cuidadosa e competente. Indico de olhos fechados ️Ju é uma professora maravilhosa sempre motivando, ela te deixa tão a vontade, mas corrige as posições para ninguém se machucar. São aulas maravilhosas. Você sai melhor do que quando começou.
Fiz a prática regular de yoga na modalidade personal, por mais de dois anos com a Ju. Sempre me senti bastante à vontade, mesmo on-line. Além do conteúdo direcionado às minhas necessidades, pude aproveitar a constante busca de conhecimento da Juliana, que vai nos introduzindo ao mundo da prática de yoga aliada à teoria. As correções de posturas e respirações também eram bastante eficientes, portanto, pude perceber minha evolução ao longo do tempo. Por essa vivência, recomendo fortemente essa superprof!
Ver mais recomendações
Tarifas
Tarifa
- R$90
Preços pacotes
- 5h: R$450
- 10h: R$900
deslocamentos
- + R$40
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Juliana permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 1h
webcam
- R$57/h
Precisão
É possível fazer planos mensais, trimestrais e semestrais. De acordo com a necessidade do aluno.
Mais professores de Personal trainer
Paulo Henrique
& online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Luz
Porto Seguro & online
- R$80/h
- 1a aula grátis
Eduu
Porto Seguro & online
- R$75/h
- 1a aula grátis
Pedro
Porto Seguro & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
Marck
Porto Seguro
- R$50/h
- 1a aula grátis
Nivio
Porto Seguro & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Jefferson
Santa Cruz Cabrália & online
- R$40/h
- 1a aula grátis
Bruno
Rio de Janeiro & online
- R$20/h
- 1a aula grátis
Anderson
Flamengo & online
- R$110/h
- 1a aula grátis
Henrique
Centro & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Marcio
Belo Horizonte & online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Dr Felipe Machado
Juiz de Fora & online
- R$80/h
- 1a aula grátis
Marlon Alves
Lourdes & online
- R$97/h
- 1a aula grátis
Dr Cícero Melo
São Paulo & online
- R$100/h
Luiz
Rio de Janeiro & online
- R$80/h
- 1a aula grátis
Ricardo
São Caetano do Sul & online
- R$95/h
- 1a aula grátis
Guilherme
Bela Vista & online
- R$110/h
- 1a aula grátis
Thiago
Pinheiros & online
- R$150/h
VALTER
Copacabana & online
- R$150/h
Rafael
Gonzaga & online
- R$100/h
-
Veja os professores de personal trainer
