Emilia - Professor de yoga - Porto
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Emilia - Professor de yoga - Porto

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Emilia

  • Tarifa R$153
  • Resposta 1h
Emilia - Professor de yoga - Porto
  • 5 (2 avaliações)

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  • Yoga
  • Yoga Hatha
  • Yoga Vinyasa
  • Yoga flow

Aulas de yoga leves e fluidas com movimento, respiração e descoberta do corpo! :)

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Locais das aulas

Recomendada

Emilia uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.

Mais sobre Emilia

Sou professora de yoga com uma abordagem fluida, criativa e consciente do movimento. Nas minhas aulas, combino elementos de Hatha e Vinyasa com influências da dança e práticas somáticas, criando experiências que vão além do exercício físico.

Acredito no corpo como um espaço de descoberta — por isso trabalho com a respiração, a presença e a liberdade de movimento, convidando cada pessoa a explorar o seu próprio ritmo. A minha experiência como performer traz às aulas uma dimensão mais expressiva e dinâmica, onde o movimento pode ser não só funcional, mas também prazeroso e intuitivo.

Dou aulas regulares em estúdios e ginásios no Porto, e estou sempre a aprofundar o meu conhecimento através de formações em anatomia, neuroyoga e movimento consciente.

Para mim, yoga é uma prática viva — uma mistura de atenção, leveza e curiosidade.

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Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • +2
  • níveis :

    Iniciante

    Intermediário

    Avançado

    Outros

    Infantil

  • Inglês
  • Português
  • Polonês

Todos os idiomas falados na aula :

Inglês

Português

Polonês

Nas minhas aulas, recorro a uma ampla variedade de métodos tanto do mundo do yoga como de práticas corporais mais abrangentes. As minhas sessões centram-se na ligação entre a respiração e o movimento, bem como em transições fluidas entre asanas, convidando o corpo a redescobrir como pode mover-se de forma bela e natural — e quantos segredos escondidos guarda. Integro técnicas somáticas, psicossomáticas e de mindfulness, abordando o corpo também através da perspetiva do yoga. Recorro ainda à minha experiência como performer em palco, criando aulas que oferecem aos participantes uma experiência completa de yoga — não apenas exercício físico, mas uma viagem holística de movimento, consciência e presença.

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Tarifas

Tarifa

  • R$153

Preços pacotes

  • 5h: R$705
  • 10h: R$1,349

deslocamentos

  • + R$8

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Esta primeira aula ofertada pelo(a) Emilia permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.

  • 30min

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  • R$153/h

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