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Tiago
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Recomendado
Tiago um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Tiago
Olá! Chamo-me Tiago e sou Personal Trainer desde 2017 e Instrutor de Pilates Matwork.
Acredito que o Pilates é muito mais do que um conjunto de exercícios. É uma forma de desenvolver um corpo mais forte, equilibrado e funcional, respeitando sempre as capacidades e necessidades de cada pessoa.
Nas minhas aulas encontrará um acompanhamento próximo e personalizado, onde a técnica, a qualidade do movimento e a segurança são prioridades. O objetivo é ajudá-lo a melhorar a postura, aumentar a força do core, a mobilidade, a flexibilidade e o controlo corporal, contribuindo também para a prevenção de dores e lesões e para uma melhor qualidade de vida.
A minha experiência enquanto Personal Trainer permite-me adaptar cada sessão ao nível e aos objetivos de cada aluno, tornando as aulas adequadas tanto para quem está a iniciar a prática de exercício físico como para quem procura complementar outras modalidades ou melhorar o seu desempenho.
- - >Qualificações
- Cédula de Técnico de Exercício Físico (IPDJ);
- Certificação em Pilates Matwork;
- Personal Trainer desde 2017;
- Formação complementar em treino de força, saúde e exercício físico.
Se procura aulas de Pilates com acompanhamento profissional, num ambiente tranquilo e focado na qualidade do movimento, terei todo o gosto em acompanhá-lo neste percurso.
Invista na sua saúde, descubra o prazer de se movimentar melhor e dê o primeiro passo para uma vida mais ativa. Espero por si!
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
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níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
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Infantil
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Pilates para todos os níveis.
Melhore a postura, aumente a força, flexibilidade e equilíbrio num ambiente acolhedor e profissional.
Aulas individuais ou em pequenos grupos, com acompanhamento personalizado durante toda a aula.
Invista na sua saúde, mova-se com confiança e descubra os benefícios de um corpo mais forte e funcional.
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Alongamento.
2
Fiz uma aula experimental com o Tiago.
Mostrou bastante conhecimento sobre Pilates.
Definitivamente recomendoConheço o Tiago desde o início do seu percurso enquanto PT, ainda no ginásio Fitness Hut em Oeiras. A sua forma delicada e atenciosa como presta o serviço, como fala, esclarece e exemplifica foi algo que me foi determinante quando decidi iniciar a minha jornada de perda de peso com um PT. Com ele, não só consegui voltar a sentir-me saudável e ativo, mas também recuperei a minha auto-estima que tanto estava guardada no fundo da caixa. Atencioso, delicado, compreensível e líder pelo exemplo são exemplos de palavras chave que o identificam. Um treinador, um psicólogo, um coach motivacional, e acima de tudo um amigo sempre pronto a ajudar-nos e a levantar-nos do chão. Recomendo a todos terem um "Tiago" na vossa vida desportiva.
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Tarifas
Tarifa
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