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Alessandro
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Sou uma pessoa muito paciente para ensinar, explico quantas vezes for necessário e acompanho cada detalhe da evolução do aluno. Meu objetivo é ajudar todos a conquistarem um bom shape, com treinos bem feitos, disciplina e motivação, sempre respeitando os limites e o ritmo de cada um.
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Minhas aulas de musculação são totalmente personalizadas, focadas nos seus objetivos e no seu nível atual. Vou te orientar sobre quais exercícios fazer, como executar cada movimento corretamente, quanto tempo descansar entre as séries e como montar treinos eficientes para ganhar força, massa muscular e melhorar a saúde com segurança.
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