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Sonia
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Aulas cross,cross training,reforço muscular, treino,calistenia,ginástica ,preparo,provas ,personal ,aulas específicas e particulares conforme necessidades
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Mais sobre Sonia
Conhecimento e experiência em cross,ginástica e levantamento olímpico,cursos nas áreas de treinamento funcional ,reabilitação,reforço muscular ,academia específica,treinos especiais e exclusivos ,atendimento a domicílio ou a combinar em locais acessíveis e atraentes,experiência como atleta e praticante de várias modalidades,corrida,cardio,força ,ginástica ,tudo planejado
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Sobre a aula
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Português
Aulas específicas conforme sua necessidade e objetivo.
Defina seus músculos ,aumente sua massa magra e resistência.
Tenha os melhores movimentos ginásticos ,ganhe resistência ,ganhe força cardiorrespiratória,tenha força para completar uma prova longa ou várias repetições de séries curtas ,eleve seu nível.
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